Вот нам часто говорят «быть позитивными», «думать позитивно», но у каждого свое представление об этой человеческой эмоции. Разберем одну из версий и почему, в принципе, быть позитивным не так уж и сложно.
Что такое позитивность человека
Позитивность означает думать оптимистично, искать решения, ожидать хороших результатов и успеха, фокусироваться больше на хорошем и делать жизнь себе и другим счастливее? Узнаете себя? Если нет, то ничего страшного, это все решаемо.
- Это когда мы сосредотачиваемся на делах и достижениях, а не на мыслях о прошлом и трудностях.
- Это означает состояние быть счастливым, терпимым и добродушным.
- С таким настроением мы не принимаем вещи слишком близко к сердцу.
- Мы наслаждаемся настоящим моментом.
- Мы не беспокоимся о будущем.
Позитив и наши эмоции и мысли
Эмоции, которые связанны с позитивом, - это радость, любовь и вдохновение. Когда мы обладаем этим состоянием ума, то выбираем созидательные и добрые чувства и эмоции, и стараемся избегать отрицательных и несчастливых чувств. Мысли, связанные с позитивом, - это мысли о смелости, самоуважении и уверенности, а также мысли об успехе, смелости и самоуважении.
Ну не может быть позитивным человек, которые вечно собой недоволен и не видит ничего приятного рядом.
Если же мысли построены правильно, то мы просыпаемся утром с разговорами в голове «я могу», «я делаю все, что от меня зависит», «это возможно» и так далее.
Жить в розовом мире?
Нет. Быть позитивным не значит игнорировать трудности и неудачный опыт. Это означает признавать их, учиться у них, работать лучше и использовать полученные знания для совершенствования.
Мы часто среди знакомых и просто в интернете слышим негативные новости и истории. Если мы будем позволять им проникнуть в наше подсознание, то мы позволим негативу управлять нами. Новости в интернете, в газетах, по телевизору специально заточены под то, чтобы зацепить нас, негатив собирает больше охвата аудитории, следовательно, больше денег. Негативные новости пробуждают эмоции гнева и страха, которые являются сильными эмоциями. Если мы позволяем этим эмоциям зарождаться в нас. Мы можем противостоять негативной информации. Негативные мысли и эмоции заразительны. Мы должны противостоять им и держаться от них подальше.
Как увеличить позитив?
Окружение из счастливых людей, любовь, больше оптимизма помогут перестроиться в нужное русло. Каждый день желательно делать что-то для себя и для окружающих.
Когда мы наполняем свой день более конструктивными, оптимистичными и счастливыми мыслями и эмоциями, а также совершая полезные действия, чтобы сделать жизнь лучше каждый день, мы лучше понимаем, что такое позитив и как увеличить его в своей жизни.
А вы работаете над своим настроением?
