В период нестабильности в мире и в нашей стране, в частности, самое лучшее, что мы можем для себя сделать сегодня - это не смотря на проблемы неурядицы, стараться жить позитивной жизнью и сосредоточиться на сознательной жизни.
Что такое позитивная жизнь? Это означает включать в свою жизнь позитивное мышление и оптимизм и подкреплять их своими позитивными действиями.
Это образ жизни, который фокусируется на светлой стороне жизни, ищет решения и ожидает положительных результатов.
Этот подход на самом деле никак не связан с деньгами и материальными ценностями (точнее связан, но это не основное), а более связан с самосовершенствованием, с формированием положительных привычек и новых навыков.
Почему это так важно?
- Данный настрой помогает искать решения, вместо того, чтобы утонуть в пессимизме и погрязнуть в жалости к себе;
- С таким настроением мы по умолчанию ожидает более успешных результатов по всем вопросам;
- Позитивное мышление очень важно для эмоционального настроения;
- Такое отношение помогает поддерживать хорошие отношения с друзьями, коллегами и семьей;
- Мы не зацикливаемся (или не так сильно зацикливаемся) на наших внутренних тревогах;
- Позитивное мышление помогает отвлекаться от болезненных воспоминаний, мы больше не думаем о прошлом;
- С таким мышлением мы признаем, что одна дверь в нашей жизни закрывается, то открывается другая;
- У нас появляется больше вдохновения и мотивации, а как вы знаете, это очень вдохновляет других людей;
- Мы меньше подвергаемся стрессам и беспокойству.
Как изменить отношение, если все валится из рук
Есть много разных путей работы над своими мыслями, самое сложное - это начать. Это контроль своих мыслей, отвлечение себя на позитивные моменты, чтение аффирмаций, визуализация приятных событий. Приемов много, каждый может подобрать для себя сам. Самое главное - начать.
Ведя позитивный образ жизни, мы:
- Становимся оптимистами.
- Мы будете надеяться и ожидать, что произойдет лучшее.
- Проблемы и препятствия не остановят нас.
- Что бы ни происходило вокруг нас, мы продолжаете свои усилия.
- Наше отношение будет мотивировать наших коллег, сотрудников, друзей и семью.
- У нас будет больше радости в жизни.
- Наши шансы на успех в любой области жизни, которую мы выберем, увеличатся.
- Мы будем испытывать меньше стресса и меньше беспокойства.
- Мы станем более добрым и понимающим человеком.
- Мы будем улыбаться жизни, и жизнь улыбнется нам в ответ.
Такой образ жизни также будет способствовать нашему благополучию и здоровью. Здоровое и счастливое отношение способствует более здоровой жизни.
А вы работаете над своим мышлением?
