Любая человеческая эмоция полезна. Вопрос, как часто мы эту эмоцию чувствуем. Положительные эмоции имеют гораздо более продуктивный эффект на настроение, внешний вид и общее самочувствие.
Но это не означает, что отрицательная эмоция иногда не может нам помочь.
Злость, гнев и ярость считаются отрицательными эмоциями, но порой слиться можно и даже нужно. Просто это не нужно афишировать и выставлять на показ.
Плюсы злости и гнева
- Злость помогает успокоиться - при отрицательной эмоции мы испытываем стресс. Когда организм испытывает стресс, мы начинаем сердиться и ищем пути решения, чтобы справиться с этим негативным состоянием. Если этого не делать, то можно угодить в больничную палату.
- Борьба с несправедливостью – у каждого она своя. В споре рождается истина. Злоба помогает нам определить не только несправедливость, но и собственные ценности и убеждения. Главное - не скатиться в оскорбления и участников дискуссии и отстаивать свою позицию с аргументами.
- Контроль собственной жизни – мой любимый пункт. Когда у нас что-то не получается, мы начинаем сердиться и искать иные пути решения для своих желаний и амбиций. Если кто-то вмешивается в вашу жизнь, злость и ярость помогает дать отпор, который очень даже понятен всем.
- Помогает в достижении цели – в продолжении предыдущего пункта – эмоция дает энергию, чтобы преодолеть преграды и добиться желаемого.
- Без негатива не бывает позитива – Когда нам что-то не нравится и мы занимаемся самокопанием, в итоге найдем возможность, чтобы исправить ситуацию и из лимона сделать лимонад.
- Повышает эффективность работы – бывает так, что результативность улучшается, но не на долгий промежуток времени.
- Умение отстаивать свою позицию - но тут очень тонкая грань между тем, чтобы не сдаться и постараться грамотно донести свое мнение и не скатиться в склоки, как пьянь под забором.
У эмоции гнева есть свои плюсы, но это не должно быть нашей основной эмоций, иначе она обладает разрушающим эффектом. Особенно, это может сказаться на близких и дорогих людях. Гневом просто нужно научиться управлять и тогда действительно – любой лимон будет превращен во вкусный лимонад и жизнь заиграет новыми красками.
А вы умеете управлять своими эмоциями? Напишите в комментариях. Они могут помочь другим читателям.
