Дыхание

Дыхание

  • Почему так важны дыхательные упражнения

    Когда к нам приходит не самая светлая полоса в жизни, мы реагируем по разному. Но не сложно заметить, что есть тип людей, который встречает проблемы с ясной головой, со спокойным сердцем, с нормальным давлением.

  • Что будет, если заниматься дыхательной гимнастикой 10 минут в день?

    Не важно, сколько вам лет и в какой вы физической форме - забота о здоровье у человека всегда стоит на одном из первых мест. Ведь если человек более менее здоров и полон сил, он сможет добиться поставленных целей и найти силы для новых амбиционных задач.