В наше “туманное” время не всегда получается быть в приподнятом настроении, так как у многих (и у нас лично) много проблем, новости пишутся по принципу “что б такое еще негативное написать, а то люди слишком веселы”, а еще нас никто не снимал обязательств и решения острых вопросов.
(далее…)
Абсолютно нормально, что иногда мы можем испытывать усталость, подавленность, стресс или просто быть не в духе. Это лишний раз напоминает нам о том, что нам необходимо немного позаботиться о себе. Если у нас наступил один из “этих” моментов, то нам понадобятся такие простые советы, как будут описаны ниже, а вполне вероятно — что у вас есть свои проверенные способы, как почувствовать себя лучше, когда мы подавлены. Тем более сейчас к нам приближается весна — возможностей и энергии будет больше.
(далее…)
Каждый из нас с самого детства испытываем самые различные эмоции, Но уже будучи взрослыми, пытающиеся ориентироваться в хаотичном мире современной жизни, спектр эмоций у нас в течение дня может часто меняться .🐍💩 😁
Все бы ничего, но наша способность чувствовать и реагировать на наши эмоции часто воспринимается как нечто само собой разумеющееся.
(далее…)
Часто советуют держать голову ясной. Ведь неважно, насколько ярок наш путь, если наша голова всегда в тумане. А туман он такой — не понятно куда идти, сколько идти и где окончание пути (любого). Если куда-то и передвигаться, то в солнечный ясный день, когда от поездки получаешь не только короткий путь, но и удовольствие.
(далее…)
Наверное, даже среди читателей данного канала есть такие люди (автор из их числа), которые на вопрос, чего мы хотим от жизни, просто ответят “я просто хочу быть счастливым”. При том, что в текущее время нас может охватывать тревога, стресс, беспокойство или даже апатия с депрессией.
(далее…)
Начинаем статью с позитивной популярной фразы “мы создаем свое будущее, основываясь на мыслях в настоящем”. Это все прекрасно и замечательно, но многие из нас, особенно те, кто живет в крупных мегаполисах, сталкиваемся с огромным количеством задач, проблем, неприятностей, что в конечном итоге может сказаться на чувствах и настроении. Учитывая, что волшебной палочки у нас нет, которая бы за нас все решала, у нас могут в промежуточных этапах появляться негативные мысли. А если мы еще свой негатив будет распространять на других…….. 😁
(далее…)
“Вот все устаканится и наладится, тогда я успокоюсь” — кто за собой ловил такие мысли? А ведь ответить себе можно так: “Найди покой, и тогда все встанет на свои места”. Не логично? Давайте вместе разберем.
(далее…)
Есть такая популярная фраза или даже поговорка “Счастье — это не то, что мы откладываем на будущее, а то, что мы разрабатываем для настоящего, текущего дня”. Гоняясь за счастьем мы упускаем, что бегать за ним не особо нужно, оно рядом и всегда было в общем-то. Не так давно была статья на канале “Синдром отложенной жизни”, когда мы (автор этим грешил) даем себе установку быть счастливыми после того как:
(далее…)
Жизнь может быть и насыщенной разными событиями или наоборот — мы завязли в рутине, которой нет конца и края. Но в любом случае, день бежит за днем, месяц за месяцем, а мы все куда-то бежим впереди паровоза, будто кто-то нам еще даст дополнительную жизнь, которую мы можем прожить потом. Остановить коней можно с помощью работы над собой, когда мы помимо основных задач можем замедлиться и больше наслаждаться жизнью сегодня и сейчас.
(далее…)
Хотя природная весна еще не наступила, сегодня весь мир отмечает прекрасный добрый праздник — международный женский день, первый весенний праздник в этом году. Дни уже становятся длиннее, холодная зима уже позади. Многие из нас с нетерпением ждут более яркой и солнечной весны, чтобы омолодить свою душу, тело и разум. Ниже мы рассмотрим несколько идей, которыми можно воспользоваться и убедиться — что наша забота о себе — это самое лучшее, что мы можем для себя сделать. Это касается, как и самую прекрасную половину человечества, так и самую сильную.
(далее…)
