Одно дело в день для улучшения качества жизни

Весь завтрашний день аналогичен текущему? День приходит и уходит, а наша жизнь остается прежней? Это вечный замкнутый круг, из которого не получается вырваться? Можно вырваться и это легко сделать. При условии, что мы сами себе говорим, что нам нужно в наши дни внести какие-то изменения, но ничего не делаем, кроме как говорим и жалуемся (себе или окружающим). Ничего, кроме разочарования и депрессии это не принесет.

(далее…)

Привычки позитивных людей

Обычно, перед самим собой мы стараемся быть честными. Вот если вы сами себе зададите вопрос: позитивный вы человек или негативный по жизни, что вы ответите? Ниже мы вместе рассмотрим, что отделяет позитивных людей от остальных, какие положительные привычки у нас (них) есть, которые может перенять каждый.

(далее…)

Как перестать думать негативно

Негативные и плохие мысли, которые витают у нас в голове, подобны тяжелым облакам, скрывающие солнце и небо, делая наши дни, недели, а может и жизнь – мрачнее.

Но в отличии от природы, где небо неподвластно, все мы в состоянии разогнать тучи в уме и вернуть в свою жизнь солнце.

(далее…)

Потеря уверенности и опускание рук. Что делать

Вроде еще неделю назад был азарт что-то делать, а сегодня просыпаемся без сил и желания ни на что. Появляются голоса в наших головах и как по заказу начинают сеять сомнения и суждения и, конечно, желание на все плюнуть.

У меня сейчас такая ситуация, хочется бросить все каналы, плюнуть с поисками работы, забросить все свои увлечения и просто рыдать под одеялом. Кроме мигрени, ничего хорошего от этой мысли не получится.

(далее…)

Почему так важны дыхательные упражнения

Когда к нам приходит не самая светлая полоса в жизни, мы реагируем по разному. Но не сложно заметить, что есть тип людей, который встречает проблемы с ясной головой, со спокойным сердцем, с нормальным давлением. Здесь помогает и внутренний склад характера, а так же глубокое дыхание, которым себя спасаем.

(далее…)

Обзор необычных видов хобби, особенно, для подростков

Подростки вообще всегда по умолчанию очень активные, но в современном мире 40-50 летние тоже могут дать фору, не давая себе заскучать и не давать разочароваться в себе, в жизни, в мире. Все больше необычных видов хобби можно себе найти, чтобы использовать свою молодую душу (пофиг на возраст в паспорте), свободное время.

(далее…)

Сила позитивного мышления для каждого из нас

Что вообще такое позитивное мышление, можно ли его сделать искренним и на что оно влияет? Данное мышление – это умственное эмоциональное отношение, которое фокусируется в нашей голове на позитивных и оптимистичных мыслях и мы ожидаем по умолчанию положительных результатов.

(далее…)

Преимущества личной мотивации

Мы по умолчанию с рождения не заточены под то, чтобы быть пассивными людьми. Иначе бы родились с вами либо ленивцами (сразу вспоминает мультфильм «Мегаполис»), либо пандами, либо черепашками, либо кем-то похожим.

В нашей природе заложено двигаться, хотеть, стремиться в направлении чего либо, что мы желаем или считаем ценным.

(далее…)

Хобби для двоих: чем можно увлекаться вместе

Ежедневные стрессы в профессиональной жизни и в бытовой в конце концом могут сказываться на партнерских отношениях. Одним из способов налаживания позитивного общения, спасая друг друга от стрессов и беспокойства – предаться совместному хобби.

Абсолютно нормально, что в любой семье может быть разлад, роботов среди нас нет ни у кого. Чтобы отношения были живыми, нужно не только иметь общие цели, но и помогать друг другу в том, чтобы отношения были живыми.

(далее…)

Что можно коллекционировать в качестве хобби. Интересные идеи

У настоящих коллекционеров только один недостаток – им всегда не хватает ящиков и полок для своих коллекций. А так, коллекционировать можно абсолютно все, что взбредет в голову. У меня есть знакомые, которые собирают крышки от унитазов, пакеты с сахаром, шоколадные обертки.

Сама лично собираю игрушки, фигурки, включая киндеры, кукол, драгоценности, марки, лего, фигурки троллей, фигурки пони… и, конечно, кошек 😁

(далее…)
YouTube
Instagram