Наш дом — это место, где мы проводим большую часть времени в течение дня и поэтому, его нужно украшать так, чтобы это делало нас счастливыми, ведь каждый из нас уникален и задает декором свою частичку характера и раскрывает светлую душу. Не зря есть европейская поговорка “хочешь узнать человека — зайди к нему домой”.
(далее…)
Магическая уборка и крашение квартиры — это выражение, которое используется для описания ситуации, когда уборка и приведение квартиры в порядок происходит быстро и без особых усилий. Также это может относиться к случаям, когда квартира после уборки выглядит особенно чистой и аккуратной, словно «магическим образом» стала такой. Обычно это связано с использованием новых и эффективных средств для уборки, а также с хорошей организацией процесса уборки.
(далее…)
Позитив позитиву рознь, не так ли? Есть убежденные люди, которые искренне верят в то, что для позитивного мышления достаточно только по 200 раз на день в голове прокручивать позитивные установки, например, “несмотря на все сложности, я каждый день становлюсь все лучше и совершеннее”. Супер, если вы в это верите, несмотря на отсутствие доказательств или даже вопреки имеющимся доказательствам противоположного.
(далее…)
Считаете, что в этом несправедливым, тяжелом, полным злобы, ненависти и горя нельзя быть позитивным? Это всего лишь ваше убеждение, которое не соответствует действительности. Как и другие наши негативные установки, которые мы сами себе устанавливаем.
(далее…)
При стрессе хватаетесь за таблетки? Чтобы как-то успокоиться, принимаете на грудь? Только это не помогает. Наш организм — уникальная “машина”, которая может многое, просто силой мысли. Прежде чем пытаться “отрубить” себе голову, можно попробовать с ней сотрудничать и тут может помочь когнитивная терапия, как вы все знаете.
(далее…)
Я вас удивлю, если напишу, что “Да”? Действительно, существует связь между оптимизмом и хорошим самочувствием и это доказано путем многочисленных исследований и испытаний, о результатах которых можно прочитать в открытом доступе.
(далее…)
Не знаете, как поднять себе настроение после очередного чтения новостей? Как успокоить свое сердце, которое на фоне событий готово просто выскочить из необъятной груди? Самое лучшее, что мы можем сделать для себя — поставить свое сердце, свои нервы, свое здоровье на первом месте. И здесь нам могут помочь наши маленькие “традиции”. которые мы можем делать каждый день.
(далее…)
Много из читателей не верят в силу позитивного потока, то есть в силу наших мыслей? Уверена, что много, но тем не менее — влияние позитивного потока на наше прошлое, настоящее и будущее может быть значительным.
А ведь позитивные мысли, эмоции и действия могут изменить наше отношение к прошлым событиям и помочь нам принять их, простить себя и других, и решиться на дальнейшие шаги вперед. Правда- правда 💯%
(далее…)
“Вот! Нет доброты вокруг, почему я чего-то должен?” — такой подход абсолютно неправильный и поэтому мы имеем то, что имеем.
Давайте изначально разберем, что доброта в обществе может исходить из различных источников и факторов:
(далее…)
Проснувшись сегодня, ничего не хочется делать? Видя серые тучи, хочется спрятаться под одеяло? Можно, но так и жизнь может пройти мимо, а краски в жизни зависят строго от погоды в душе, а не от температуры за окном.
Безусловно, серая природа, такая как хмурая погода, пасмурное небо или мрачные ландшафты, может оказывать как позитивное, так и негативное влияние на наше настроение.
(далее…)
