Жить и проживать жизнь – это разные вещи. Мы идем по жизни каждый день, не чувствуя себя живыми, и наше счастье часто зависит от наших внешних результатов. Каждое утро мы просыпаемся, чистим зубы, завтракаем, приступаем к работе, теряем чувство времени на работе, возвращаемся домой, делаем свои дела и готовимся ко сну. А затем на следующий день мы повторяем цикл и делаем то же самое снова.
А действительно ли мы живем?
Иногда кажется, что потерялась связь с жизнь, которая у нас была в молодости, когда у большинства из нас жизнь была полна волнений и радости. Повзрослев, осознали, что жизнь не всегда так интересна, как хотелось бы. Мы привыкаем к нашей жизни. Жить каждый день одинаково, изо дня в день, не задумываясь о том, как мы на самом деле хотим жить. И мы не планируем и не думаем о том, та ли это жизнь, которую мы намерены иметь.
А вот и 47 способов, как снова почувствовать себя живым и счастливым…
Ставить цели
Не важно какую – отпуск, хобби, семья, карьера – что угодно, чтобы чувствовать вовлеченность в жизнь. Я видела слишком много людей, живущих, не зная, чего они хотят и куда им следует двигаться. Они потеряли направление в жизни и живут как ходячие зомби. Если нет цели, откуда появится желание быть живым?
Получить новые навыки
Опять же не важно, что это будет – вязать, шить, мастерить, готовить, рисовать, фотографировать, играть на скрипке и прочее. Один из лучших способов сделать свою жизнь интересной — учиться и расти.
Активность
Обязательно нужно гулять, делать разминку и упражнения. Никто не просит тащить на себе 50 килограмм гантели. Мы почувствуем прилив энергии во время упражнений, а наше тело высвободит эндорфины, которые снимут стресс и заставят нас чувствовать себя более живым.
Смотреть любимые фильмы
Всякий раз, когда нам скучно или мы думаем о том, «что жизнь не имеет смысла», можно посмотреть интересный и вдохновляющий фильм, а затем усвоить урок. Ведь, по сути, мы являемся режиссером, а также главным действующим лицом своей собственной истории. Каждый день мы творим и живем своей жизнью, как в кино.
Почитать книги
Когда мы читаем, мы учимся у других. Чем больше мы читаем, тем больше мы знаем. Чем больше мы узнаем, тем интереснее будет жизнь.
Сказать приятное окружающим
Одно из направлений канала. Можно распространять хорошие чувства (любовь, красоту, позитив) и люди ответят со временем нам тем же
Ценить и говорить «Спасибо»
Нужно научиться ценить и говорить спасибо за все, что приходит в нашу жизнь. Когда люди делают нам одолжение или протягивают нам руку помощи, не забываем сказать спасибо. У нас традиция делать такие посты либо публично раз в неделю, либо в личных сообщениях.
Вспомнить благодарности
Мы часто вспоминаем, чего мы не достигли, но забываем проанализировать то, что имеем уже сейчас. Дом, семья, кошки, собаки, хобби, машина, компьютер, телефон, друзья. Список можно продолжать до бесконечности. Чем больше мы ценим и благодарны за то, что у нас есть, тем больше у нас будет.
Заводите новые знакомства
Это могут быть и новые коллеги, соратники по творчеству, новые интересные блогеры. Жизнь должна быть интересной и полной выбора. Когда вы знакомитесь с кем-то новым, вы расширяете свою зону комфорта, узнавая о нем/ней.
Пой мой ангел, не стыдись
Даже если у вас нет голоса 😊😁Смысл в том, чтобы оживить свою жизнь, напевая песни, которые нам нравятся. Кстати, нужно выбирать ту песню, которая поднимет нам настроение.
Порадовать себя уходом
Массаж, ванна, маникюр, стрижка- что угодно. Нужно хорошо относиться к себе и своему телу. Многие очень любят использовать медитацию, чтобы соединиться со свои внутренним «я».
Наблюдать восход и закат солнца
Наблюдая за восходом или закатом солнца и наслаждаясь пробуждением мира, мы чувствуем себя освеженным, и это отличный способ начать свой (и закончить) день. Ничего страшного, если вид не такой живописный, так как многие из нас живут в городе.
Найти наставника
Иногда нам может помочь человек, который уже прошел наш путь и поможет пройти и нам. Не отказывайтесь от таких случаев, если свела судьба
Приготовить вкусный ужин
Если вы кушаете каждый день одно и то же, то можно попробовать из тех же продуктов попробовать что-то новое. В интернете сегодня можно найти массу рецептов.
Оценить новое кафе или ресторан
Не все рестораны обладают ценами в космос. Можно попробовать новый ресторан, чтобы погрузиться в новую обстановку и отведать новое блюдо, которое сделает нашу жизнь свежей.
Вспомнить детство
Почему многие взрослые играют в игры? Вдохновляет, поднимает азарт и настроение. Просто это не должно стать смыслом жизни.
Собирать монетки
Я за много лет собрала очень много монеток по 10 рублей, которые сейчас выручают 😊😁 Иногда приятно найти деньги, отложенные на «черный день».
Провести приятно вечер
Не только в одиночестве, но и в социуме.
Посмотреть новый мастер-класс или семинар
Чтобы приобрести новые навыки или улучшить старые.
Развивать привычки
У каждого из нас есть свои хорошие и плохие привычки. Мы — это наши привычки. Наша жизнь – это результат того, что мы делаем ежедневно. Следовательно, если мы не изменим то, что делаем каждый день, мы не изменим свою жизнь.
Улыбаться
Нам не нужна причина, чтобы улыбаться или чувствовать себя счастливым. Помните, счастье – это выбор. Мы можем широко улыбнуться и подумать обо всем хорошем, или мы можем стать несчастным, погрузившись в негатив.
Одиночество – это тоже хорошо
Умение управлять другими — это сила. Владение собой — это истинная сила.
Не держать зла
Мы никогда не сможем двигаться вперед, если затаим обиду. Когда мы прощаем и отпускаем, мы сможем освободиться и подняться на более высокий уровень.
Вспомнить страсть
Нужно найти свою страсть или, еще лучше, развивать страсть к тому, что мы уже делаем. Как сказал в свое время Стив Джобс «Ваша работа займет большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете отличной работой. И единственный способ сделать большую работу — любить то, что ты делаешь.». Но не всем нужна работа, подойдет что-то еще.
Поменять маршрут
Когда позволяет время, попробуйте вернуться домой другим или новым маршрутом. Пройдите по новому пути, попробуйте маршрут, которым мы редко пользуемся, и мы увидим новые вещи, которые освежат наш разум. Так можно внести новизну в свою жизнь и расширить свою зону комфорта.
Работа со страхами
Страхи есть у всех. Главное уметь работать над ними.
Сделать что-то новое
Сходить в новый музей, покататься на картинке, освоить новый инструмент или рукоделие – пробовать то, что никогда не пробовали раньше.
Каждый день – новый день
Можно попробовать просыпаться пораньше, уделить время упражнениям или прогулке, пересмотреть свои цели, спланировать свой день и хорошо позавтракать, чтобы начать свой день. Это улучшит наше самочувствие и повысит нашу энергию, чтобы справиться с этим днем.
Понаблюдать за звездами
Это романтично и в то же время способно тренировать наше воображение и творческие способности.
Потеряться в городе
Иногда полезно просто побродить по городу без всякой цели. Идти туда, куда хочется, в современном мире заблудиться в городе – мало шансов.
Волонтерство
Нам становится лучше, когда мы кому-то помогаем. Кто собирает животных домой, кто передает свои вещи в приюты. На крайний случай, можно сделать пожертвование.
Хочешь узнать человека – зайти к нему домой
Когда вокруг нас слишком много вещей и грязи, мы чувствуем напряжение и не можем сосредоточиться. Вот почему это всегда мудрый шаг, чтобы навести порядок, убрать беспорядок и сделать окружающую среду вдохновляющей.
Побыть королевой (королем) хоть на час
У каждого свое понимание, что такое лучший уход для себя. У нас меняется настроение, и мы чувствуем себя более уверенно. Иногда для этого нужно купить новую обновку или сделать стрижку.
Нарушать правила
Речь идет про правила поведения, а не про законы. 😊😁 Вспоминая историю, если бы Бенджамин Грэм Белл не сломал общепринятое мышление, телефон не был бы изобретен сегодня. Если бы братья Райт не нарушили правило и не подумали, что человек может летать, не было бы самолетов и путешествия были бы проблемой.
Делать необычное
Сделать то, что в ваши общепринятые рамки не укладывается, например – танцевать под дождем.
Заняться хобби
Большинство людей не чувствуют себя живыми, потому что они не увлечены и не занимаются любимым делом. Они делают то, о чем их просят, например, свою работу. Наше хобби — это занятие, которое заряжает нас энергией, вовлекает и делает счастливым. Следовательно, можно сделать свое хобби чем-то, чем мы можем заниматься каждый день.
Я – первая буква алфавита
Не всегда нужно думать о других. Мы должны заботиться и ставить себя в приоритет. Заказывать еду, которую мы любим, делать работу, которая нам нравится, слушать любимые песни, играть в любимые игры и всегда ставить себя на первое место.
Помнить родителей
Успех начинается дома, как и живая увлекательная жизнь. Если мы не любим своих родителей и свою семью, как мы можем ожидать, что другие будут любить нас? Если ваши родители все еще рядом, отложите в сторону то, что произошло в прошлом, и любите их изо всех сил.
Брать ответственность
Нужно перестать обвинять и перестать жаловаться на то, что происходит не так, как мы хотим. Мы определенно не можем контролировать направление ветра, но мы всегда можем управлять своим парусом, чтобы добраться до места назначения.
Следить за речью
Иногда читать ленту просто невозможно из-за большого количества оскорбительных слов и переходов на личности. Нужно стараться по возможности говорить красиво, чтобы не резало слух. Мудрые люди говорят, потому что им есть что сказать; Дураки говорят, потому что им нужно что-то сказать.
Думать о здоровье
Что бы мы ни положили себе в желудок, мы почувствуем это своим телом. Если мы едим нездоровую пищу, наше тело скоро начнет ассоциироваться с нездоровой пищей. Если мы едим здоровую пищу, мы будем чувствовать себя более энергичным и энергичным.
Быть собой
Нам не нужно притворяться или вести себя так, как хотят от нас другие люди. Просто нужно будь собой. Быть искренними, и люди будут ценить нас такими, какие мы есть. Кроме того, мы сможем жить по-настоящему увлеченной жизнью.
Вы представляете, что будет, если птицы будут сравнивать себя друг с другом? Ни одна птица не захочет петь и чирикать, а большинство даже не хочет летать из-за низкой самооценки.
Есть много способов, как мы можем снова почувствовать себя живым и счастливым. Я многие пункты практикую на практике. Вам не нужно строго следовать всем приведенным выше советам. Выберите то, что работает для вас, и практикуйте то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее привлекательным.
Если вам не нравится, как обстоят дела, измените это! Ты не дерево. Согласны? Напишите в комментариях 😊😁
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
