Весь завтрашний день аналогичен текущему? День приходит и уходит, а наша жизнь остается прежней? Это вечный замкнутый круг, из которого не получается вырваться? Можно вырваться и это легко сделать. При условии, что мы сами себе говорим, что нам нужно в наши дни внести какие-то изменения, но ничего не делаем, кроме как говорим и жалуемся (себе или окружающим). Ничего, кроме разочарования и депрессии это не принесет.
У каждого из нас в глубине души есть свои мечты, желания, хотелки, которые хотелось бы осуществить, но что-то всегда останавливает. Чаще всего – нежелание или страх выходить из своей зоны комфорта. Но если все же хотим каких-то перемен, то действовать нужно не завтра, а вот прямо сейчас.
Никто не будет менять нашу жизнь, у всех своих проблем достаточно. Никто не просит нас сворачивать горы, резко увольняться с работы, менять место жительства, имидж, правила питания и все остальное. Речь идет о совсем маленьких шагах, которые уже нас ведут вперед. А дальше уже по накатанной – меняются чувства и отношения к жизни. Все эти действия в нашей непосредственной досягаемости, они повышают нашу смелость, мотивация и конечно – самооценку.
- Любите бассейн? Сходите в него! Нравится скандинавская ходьба? Вместо телевизора идем в ближайший парк или гуляем просто между дворами.
- Можно сходить в театр, кино при условии, что есть то, что вам интересно (сейчас выбор очень ограничен), спектакль.
- Купить себе что-то хорошее, вы это заслужили.
- Очистить полки, ящики от хлама.
- Женщины могут больше за собой ухаживать
- Мужчины могут больше проводить времени в любимом гараже.
- Хочется похудеть? На один кусок пиццы, хлеба, печенья, торта кушаем меньше.
- Больше гулять, пусть даже 30 минут. Хорошая привычка вырабатывается не сразу.
Каждый день совершайте небольшие действия, которые улучшат вашу жизнь. Каждый день делайте один шаг к мечте или цели. Делайте то, что сделает вашу жизнь проще и счастливее.
Не ждите, пока произойдут изменения. Сделайте их возможными!
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
