Как жить настоящим и наслаждаться им

Многие из нас живут либо прошлым, либо мифическим будущем, которого можно прождать всю свою жизнь. А как быть сегодня? Получаем ли мы удовольствие от настоящего момента и извлекаем ли мы от него пользу.

Можно взять за аналогию следующую ситуацию: мы сидим в скоростном поезде, который должен максимально быстро доставить нас в «страну счастья». Поезд забит людьми, там шумно, сиденья неудобные, поездка малоприятна, а хочется ведь просто прибыть на место назначения и сойти с поезда.

А бывает еще так, что вроде бы мы достигли чего хотели, а радости, как таковой оно это не принесло. То есть и поездка была отвратительной и итог не приятный. Результат – счастья нет.

Ждать у корыта

Все дело в нашем настрое, что необходимо из текущего состояния (поездки в поезде) сделать приятный процесс, например, посмотреть за окно, почитать книгу, положить удобную подушку, послушать музыку, поболтать с соседями. И на пункт назначения мы бы приехали довольными.

Вся наша жизнь похожа на путешествие вот в этом самом поезде. Пути бывают не самые приятные и трудные, есть ловушки, неудачи и проблемы (остановки рейса), но всегда есть конечная остановка. И пока мы едем, мы тоже можем наслаждаться путешествием по жизни.

Нам для этого необходимо радоваться настоящим? Сложно? Нет! Это значит, что мы не позволяем себе переживать о проблемах прошлого и держим себя, чтобы не беспокоиться о будущем. Делаем то, что приносит хорошее настроение сегодня.

Прошлое прошло, будущее не наступило

При пробуждении, мы перед тем как кормить котов и идти пить кофе необходимо принять решение, что мы для себя этот день сделаем счастливым

В течение дня периодически себе напоминаем, что мы хотим на самом деле и уделять этому время. Мне, например, очень нравиться заниматься блогами (которых у меня теперь три), плюс заниматься своими коллекциями.

Ценить каждый момент: вкусное блюдо, образ для выхода, духи, теплую погоду, здоровье близких, все что нас окружает.

В течение дня задавать себе вопрос, что мы можем сделать сейчас, чтобы текущий час сделать еще более приятным, ведь жить настоящим необходимо не только физически, но и ментально. Это может быть прогулка в парке, поход в театр или чашка вкусного кофе.

Одну и ту же ситуацию можно оценить по-разному. Можно увидеть только негативное, а можно найти и положительное в текущей ситуации. Не нужно жаловаться и делать из себя несчастного, это нам не поможет, а только усложнит все.

Возможно, у нас не всегда есть возможность изменить внешнюю ситуацию, но мы, безусловно, можем изменить свое отношение.

Вывод, который хочется сделать данной статьей – само путешествие в поезде не менее важно, чем пункт конечного назначения. Необходимо наслаждаться самой поездкой.

А вы любите кататься в поезде?

Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.

YouTube
Instagram