В какой-то период жизни мы приходим к тому, что для того, чтобы как-то изменить свою жизнь, нам нужно изменить свое мышление. Кто-то об этом начинает задумываться в 20 лет, кто-то плавно к этому подходит в 60.
Но чаще мы хотим перемен в новом году, старые беды и неприятности мы оставляем в текущем году и в новый год “входим” с новыми мечтами и целями. Так как новогодние праздники уже почти пришли, осталось меньше двух месяцев, можно подумать об этом на досуге.
Что чаще мы желаем себе в новом году:
- Хорошую работу;
- Забота о себе (сесть на диету, заняться спортом);
- Написать роман, который хотелось написать последние 20 лет;
- Найдут свою любовь (или укрепят старую);
- И вообще — начнется, в конце концов нормальная жизнь.
Знакомо?
Но есть одна маленькая деталь, наши цели и решения не имеют значения, если у нас не сформировано правильное для нас мышление.
Наше мышление, я не побоюсь этого слова, один из самых мощных инструментов в нашем арсенале. И оно есть у всех, вопрос только в том, кто как этим пользуется.
Да-да, именно здоровое мышление нам помогает встать с теплой постели и побежать в мороз бегать.
Здоровое мышление помогает справляться с плохими эмоциями
Чтобы думать негативно, повод найдется у всех. Но именно наше мышление помогает держать мысли и эмоции под своим контролем. Поймав себя на плохой мысли, можно вовремя взять себя в руки и переключиться на что-то иное.
Изменив мышление — меняем жизнь
Речь не про богатство. А про достижение своего наивысшего потенциала. Это не ждать счастья в будущем, а радоваться сейчас, это делать то, что хочется делать или хотя бы тратить на это некоторую часть своего времени. Окружить себя тем, что приносит удовольствие и общаться с теми людьми, которые приносят комфорт.
Борьба личными страхами
Страх перед будущим, страх перед неопределенностью — страхов много. Но это всего лишь наши страхи, наши “сказки мозга”, которые не факт, что произойдут. Чтобы перебороть страхи, требуется тяжелая работа над собой, но она того стоит.
Чек лист (дневник) действий
- Если хотите похудеть — то составить план похудения;
- Если хотите выучить иностранный язык или другой навык — составить план по достижению;
- Хочется написать книгу — все аналогично — составить свой список
- Эти маленькие шаги со временем помогут изменить мышление к нашему успеху (понимание успеха у каждого свое)
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
