Понимание счастья у каждого свое. Кому-то важно, чтобы были близкие живы и здоровы, кому-то важно иметь большой банковский счет, кому-то важно иметь дело своей жизнью. А что является ключом к вашему счастью? Насколько вы довольны своей жизнью сегодня и сейчас?
Поиск этого ключа к счастью заключается не в поиске внешних вещей, событий или отношений, и не в количестве денег. Настоящее счастье — это ощущение внутреннего покоя и благополучия, несмотря на внешние обстоятельства. Если этого нет, то нужно искать те самые ключики.
Ниже мы рассмотрим варианты, которые может быть смогут вам подойти. Ведь мы все разные, нет единого решения для всех.
Окружение из улыбок
Мы больше довольны жизнью, когда нас окружают довольные и счастливые люди. Если в нашем окружении большая часть токсичных и вечно недовольных людей — они втянут нас в свою яму и мы становимся такими же. Держитесь за людей, которые излучают радость, и это чувство будет передаваться нам.
Беспокойство по пустякам
Очень характерная черта для женщин, придумать себе триллер заранее, когда даже не нет никаких предпосылок. Мы часто беспокоимся о будущем, о завтрашнем дне, но мы его все равно никогда не узнаем. Только по факту и то большинство наших переживаний не сбывается. И вообще зацикливаться на плохих сценариях вредно для здоровья. Также не стоит размышлять о тех вещах, которые мы не в состоянии изменить и находятся вне нашего контроля. Толку от этого никакого.
Также не стоит тратить свое время на беспокойство о вещах, которые не будут иметь значения через год и даже через неделю.
Чужое мнение — это чужое мнение
Мы не золотые монеты, чтобы нравиться абсолютно всем. Есть в нашем окружении люди, которых мы раздражаем, вы можете даже про себя узнать много сплетен, когда другие дают волю фантазии, да причем такой, что не каждый фантаст придумает. Но какая разница, кто что о вас подумает? Нужно быть тем, кем мы хотим быть и не прятаться за фасадом, чтобы всем угодить. А всем никогда не угодишь.
Свои личные ценности
Опять же, у каждого они свои. Наши ценности состоят из наших основных принципов, которыми мы руководствуемся в своей жизни. Чем больше мы живем в соответствии со своими ценностями, тем счастливее мы себя чувствуем.
Каждый из нас уникален
Всегда будет рядом сосед, который моложе, богаче, красивее, успешнее и так далее. Завидовать никогда никому не стоит, так как это нас делает только несчастными. Не стоит погружаться в жизнь чужих людей, иначе мы собьемся с собственного пути. .
Помнить о хороших моментах
Даже если сейчас идет темная полоса в жизни, всегда нужно помнить о том, что это временное явление и чаще вспоминать положительные стороны своей жизни.
Забыть прошлое
Что мы сделали, что мы не успели сделать, Много что у нас в прошлом пошло не так. Но думать об этом смысла нет, потому что мы больше это изменить не можем.
Не нужно таить обид и злобу на других, этим мы вредим только себе.
Воображать успех
В голове, разумеется. Кто-то хочет нарисовать картину и выставить ее на выставке, кто-то хочет связать коробку носочков и отправить их в детский приют, кто-то хочет спасти котенка или щенка, кто-то хочет открыть свою мини пекарню — важно помнить о том, что мы действительно хотим.
Наслаждение делом
Не у всех работа является смыслом жизни. Многие работают ради зарплаты, чтобы семья не нуждалась. Но помимо работы есть иные способы получать удовольствие и вести счастливую жизнь. Хобби, творчество, спорт, креативность, волонтерство — все что радует именно вас. Давно было доказано, что служение другим даже в мелочах повышает уровень нашего счастья.
Помнить о благодарности
За то, что мы имеем уже сейчас: крышу над головой, близкие рядом, здоровье есть, всегда можно найти причину, за что мы можем быть благодарны.
Слушать свое сердце
Нужно делать только то, что хотим мы, а не потому что нас кто-то просит, родители, друзья или руководители. Наша жизнь — это только наша жизнь.
Доброта красит любого человека
Чего не хватает в современном социальном окружении — относиться ко всем с добротой. Доброта помогает другим людям чувствовать себя лучше.
О других людях желательно говорить положительно или промолчать. Негатив и без вас скажут, пусть это будет на их совести.
Больше улыбаться
Улыбка заразительна и делает нас всегда более привлекательными. Важно находить радость в простых удовольствиях, в хороших воспоминаниях, домашнем уюте и всего, что нас окружает.
Заботе о себе и о домашнем уюте
Говоря про домашний уют, не лишним будет вспомнить, что мы там проводим большую часть времени. А создать домашний уют не так уж и сложно. Не устраивать бардак, расставить приятные мелочи в зоне видимости глаз, красиво украсить к празднику — все это не сложно.
Наш организм — это копилка и фарфоровая статуэтка в одном флаконе. Поставив свое личное здоровье в первый приоритет и отметив первые результаты — мы будем гораздо счастливее. Глубоко дышать, больше двигаться, больше полезных продуктов — все начинается с малого.
Ключ к счастью в наших руках и мы его должны использовать каждый день. Безусловно, у нас были, есть и будут моменты, когда мы злимся, расстроены или беспокоимся, но когда наш внутренний режим по умолчанию — позитивный, нам будет проще найти свою опору и снова почувствовать оптимизм.
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
