Мы живы, пока творим и у нас есть цели, правда? И речь не про физическую жизнь (можно жить овощем, делать все на автомате и не получать от жизни никакого удовольствия), а про получение искреннего счастья от каждого дня в своей жизни. Безусловно, у каждого свои источники счастья — это семья, работа, дети, кошки, собачки, но так же огромную часть в наше эмоциональное состояние влияет наше «любимое дело», в том числе — творчество.
Творчество может быть абсолютно разным, все зависит от наших предпочтений, пола, возраста и финансового благополучия, кто-то покупает наборы Лего за шестьдесят тысяч (автор завидует и наблюдает за успехами мужчин в других в тематических сообществах), а кто-то рад куколке Авроре (кажется так называется) за 300 рублей. Кто-то делает оригами из офисной бумаги, которая достается вообще бесплатно.
Автор очень любит читать такие сообщества, потому что творческие люди заряжают идеями и позитивов. А уж как просыпается зависть, когда кто-то пришел с новой обновкой ) Но это добрая зависть, когда раз за других и хочешь себе что-то похожее.
Творческое выражение может помочь нам оставаться в эмоциональном строю по нескольким причинам:
🍀 Выражение эмоций: Создание искусства позволяет нам выразить свои эмоции, даже если мы не можем найти слова для их описания. Художество, музыка, письменное творчество и другие формы искусства могут помочь нам пережить и осознать наши эмоции, что может привести к их облегчению.
На примере автора, он свои эмоции выражает через картинки, которые публикуются на данном канале.
🍀 Уменьшение стресса: Углубленное погружение в процесс творчества может помочь отвлечься от повседневных проблем и забот, что снижает уровень стресса. Когда мы полностью погружаемся в свое искусство, мы можем на время забыть о своих тревогах и найти внутреннюю гармонию.
У автора опять же это создание картинок и создание тематических фотографий с декором квартиры, украшений собственной работы и игры в игрушки.
🍀 Улучшение настроения: Творческий процесс может высвободить эндорфины, которые являются естественными антидепрессантами и помогают повысить настроение. Выполнение даже небольшой творческой задачи, такой как рисование или игра на инструменте, может вызвать чувство удовлетворения и радости.
Без комментариев, это действительно отдушина в черные будни.
🍀 Развитие самовыражения: Творчество помогает нам развивать и улучшать навыки самовыражения. Это особенно важно, когда мы испытываем сложные эмоции, и нам трудно общаться с окружающими. Используя творчество, мы можем передать и выразить эти эмоции, что позволяет нам чувствовать себя понятными и принятыми.
Ну ч*кнутой меня только ленивый не обозвал….
🍀 Саморефлексия и рост: Творчество может способствовать саморефлексии и личностному росту. Создание искусства помогает нам обратить внимание на наши мысли, чувства и восприятие мира вокруг нас. Это позволяет нам лучше понять себя и свои потребности, а также развиваться и расти как личность.
В целом, творчество имеет способность помочь нам оставаться в эмоциональном строю, предоставляя путь для выражения эмоций, снижение стресса, улучшение настроения, самовыражение, саморефлексию и рост.
🍀 Согласны? А вы играете?
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
