Автор много раз в жизни встречал, как женщины делая тренировку глаз, в спортзале пытаются найти спутника жизни, а женщины ищут там себе няню или помощницу. Глупо? Смех смехом (автор, который весь мокрый и вздрюченный, ему не до стреляния глазками, посмеивается над такими случаями), а на самом деле это не самое плохое решение. Знаете почему? Если человек занимается собой в любом возрасте (не важно, спортзал это или прыгание в резиночку) — человек на себе крест не поставил и у него есть жизненные цели.
Секрет успешной жизни: почему забота о себе указывает на наличие цели. Цель может быть самая разная, независимо от возраста — краткосрочные, среднесрочные или долгосрочные цели.
В наше время все больше людей обращают внимание на свое здоровье, внешний вид, питание и образ жизни. Автор тоже много раз старается напоминать об этом на своем канале, хотя к фитоняшкам себя не относит. Наш организм — это самый ценный священный сосуд, который дала нам жизнь, чем мы его наполняем в течение жизни, на то и будем доживать свой век.
Отсюда, некоторые могут спросить: зачем все это, ведь можно просто жить, не задумываясь о своем состоянии? Однако, если взглянуть глубже, становится понятно, что систематический уход за собой — это не просто каприз или тренд, а свидетельство того, что у человека есть определенная цель в жизни.
Автор чуть ли ни каждый год начинает жизнь с чистого листа (ибо планы не все сбываются), что влечет за собой кардинальную смену цвета и запись в спортзал.
Многие могут возразить, что у них работа, дети, семья и спортзал стоит по цене боинга. Может и стоит, но лично у автора зал стоит 2 тыс руб в месяц круглосуточно, много тренажеров можно найти на улице, а кому-то вообще комфортнее заниматься дома на собственном коврике. Главное — желание, а когда есть желание, то автоматически появляется временное окно, когда человек заботиться о себе. Знаю людей, которые на 20 лет меня старше, но ходят в зал и бегают в 5 или в 6 утра.
Зачем все это?
Здоровье как ключ к успеху
🌵 Здоровье — это основа всего. Когда мы заботимся о своем теле, правильно питаемся, занимаемся спортом, мы улучшаем свое физическое состояние и повышаем уровень энергии. Это позволяет нам быть более продуктивными, эффективными и успешными в своей деятельности. Люди, которые следят за своим здоровьем, обычно имеют более ясные цели и стремятся к их достижению.
Почему забота о себе может привести к успеху в других областях жизни
🌵 Забота о себе — это не только про здоровый образ жизни и красивый внешний вид. Это еще и о заботе о своем внутреннем состоянии, о саморазвитии, о своих целях и мечтах. Интересно, что когда мы начинаем следить за собой, это может положительно сказаться на других сферах нашей жизни.
Забота о себе также связана с желанием постоянно совершенствоваться и развиваться. Люди, которые уделяют время своему самосовершенствованию, обычно ставят перед собой новые цели и стремятся к их достижению. Это может быть улучшение в профессиональной сфере, развитие личности, изучение новых навыков или расширение кругозора.
Физическое и психическое здоровье
🌵 Ведение здорового образа жизни включает в себя правильное питание, регулярные тренировки, достаточный отдых. Когда наш организм получает все необходимое, мы чувствуем себя бодрыми и энергичными. Это позволяет нам лучше справляться с повседневными задачами, быть более продуктивными и успешными.
Без хобби и спорта автор бы, наверное, с ума сошел, ибо новый больной кот абиссинец, которые выкинули на улице, а автор его подобрал и пытается привести в чувство — но все силы уходят на него. Спорт и хобби — реально спасение.
Уверенность в себе
🌵 Забота о себе повышает самооценку и уверенность. Когда мы заботимся о своем внешнем виде, поддерживаем себя в хорошей форме, мы начинаем лучше себя чувствовать. Это отражается на нашем поведении, мы становимся открытыми для новых возможностей, готовы рисковать и стремиться к своим целям.
Когда мы выглядим хорошо, мы чувствуем себя увереннее, моложе и привлекательнее. Это влияет на наше отношение к себе и к окружающему миру. Целью многих людей становится не просто выглядеть красиво, но и чувствовать себя комфортно в своем теле.
Дисциплина и самоконтроль
🌵 Тренировки и здоровое питание требуют дисциплины и самоконтроля. Когда мы развиваем эти качества в одной сфере жизни, они переносятся и на другие аспекты. Мы становимся более организованными, нацеленными на результат, у нас появляется умение ставить и достигать целей.
Тяжело заниматься собой, когда неприятности выбивают почву из под ног. Но спорт и помогает эту почву вернуть.
Эмоциональное состояние
🌵 Забота о себе включает в себя и заботу о своем эмоциональном состоянии. Регулярные медитации, практика благодарности, работа над самим собой — все это способствует улучшению нашего внутреннего мира. Когда мы в гармонии с собой, мы лучше понимаем свои желания и потребности, что помогает нам принимать правильные решения.
В итоге, забота о себе — это не только забота о своем теле, но и о своей душе. Это не только процесс ухода за телом, но и показатель того, что у человека есть цель в жизни. Это стремление быть лучше, чем вчера, и двигаться к своей мечте. Когда мы находим баланс между физическим и эмоциональным благополучием, мы становимся успешными не только внутри себя, но и во внешнем мире. Помните, забота о себе — это инвестиция в себя и в свое будущее.
Поэтому не стоит забывать о себе и своих целях, ведь именно забота о себе поможет вам достичь успеха и счастья.
А вы ставите заботу о себе на первый план?
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
