Данный пост хочется посветить о наболевшем, а именно, дать себе постоянно попытку выходного, чтобы ничего не делать, ничего не пытаться, ничего не добиваться, просто спрятаться под одеялом, чтобы никто не трогал. Но много лет себе этого не позволяю, так как откладывая мелкие задачи мы рискуем потом откладывать дела крупные.
Основные дела, которые люди откладывают на завтра это:
- Работа
- Дела по дому
- Физические упражнения
- Ремонт дома
- Работа над своими финансами
- Болячки
- Даже вот ведение блога я себя пинками заставляю и не ухожу от компа, пока не доделаю, хотя понимаю, что это впустую потраченное время. Здесь идет именно игра на принцип, поставила план – надо его сделать.
А если задаться вопросом, то есть четыре типа людей:
Исполнители
Хорошо работают под давлением, поэтому оставляют задачи в самый конец.
Самоуничижитель
Этот человек суров слишком к себе и будут себе давать пинки (из таких).
Искатель нового
Создавая новое, не завершив старое – такое подходит для тех, кто любит все новое (я из таких)
Слишком занятый
Что даже ежедневник не помогает, потому что у человека слишком много дел.
Особенно, если задачи скучные и выполнять их настолько лень, то причина может быть в следующем:
- Награды слишком далеко в будущем (Дзен сюда можно отнести)
- Недостаток энергии / истощение (Общие стрессы)
- Нерешительность
- Страх неудачи/отрицательный отзыв
- Тревога/депрессия
- Перфекционизм
- Все эти факторы мешают нашему развитию и самоконтролю.
Какова бы не была причина откладывания, если мы себе эту задачу поставили, то она не исчезнет и будет в наших мыслях, пока мы ее не выполним.
И самая главная причина всех этих «завтраков», если быть объективным – это сострадание к себе.
Самое оптимальное решение: принять для себя четкие цели, перестать себя жалеть и формировать планы и не отвлекаться, пока не сделаешь планируемое. Мне стоит только залезть в социальные сети, я понимаю, что я больше ничего не успею за день, поэтому туда заход только вечером.
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
