Чаще всего в нашем веселом мире, эгоисты вызывают несколько негативные ассоциации, и во многих случаях абсолютно разумно избегать эгоцентричного поведения. Но не всегда. Есть множество примеров, которые могут помочь нам поставить себя выше тех, кто нас окружает.
Зачем это делать? Потому что, если мы постоянно отдаем всю свою энергию и время на других, забыв про себя, мы рискуем в итоге остаться настолько истощенными, что под угрозу может попасть наше физическое, эмоциональное и психологическое здоровье. Уже не говоря о том, что мы в итоге можем забыть про свои собственные потребности.
Есть много исследований, которые подтверждают: если мы хотим проявлять доброту, теплоту, сострадание, терпение к другим, то мы должны сначала это показать самим себе.
Итак, когда мы можем спокойной совестью стать эгоистом
У нас давно нет времени на себя
Побыть наедине со своими мечтами, желаниями, планами, целями, творческими идеями полезно для каждого. В этом эгоизме нет ничего страшного.
Социальное выгорание
Радоваться и наслаждаться событиями, встречами и социальными связями — это прекрасно. Однако чрезмерное инвестирование в социальную деятельность может у нас в скором времени вызвать чувство внутреннего сгорания, когда никого видеть не хочется. Здесь мы можем найти в себе силы и сказать “нет” очередной тусовке. Этот эгоизм пойдет только на пользу.
Отпуск
Отпуск на то и отпуск, чтобы на первое место поставить длительный период досуга и отдыха. Здесь мы имеем полное право отдохнуть от обязательств, социального общения и отойти от повседневной рутины. Давно доказано, что короткие отпуска помогают снизить общий уровень стресса и улучшить наше самочувствие. Это тот случай, когда эгоизм идет только на пользу.
На пути к цели
Когда у нас есть четкие мечты, желания и цели — мы тратим время на все, чтобы сделать дополнительный шаг к ее реализации. В этот период нам становиться не до социальной дружбы, не до активной деятельности в тусовках, не до праздников, не до болтовни по телефону.
Когда мы отстаиваем свои эмоциональные потребности, мы расширяем свои возможности. Это называется “здоровый эгоизм”.
Жизненные вызовы
Есть и другая сторона — когда мы столкнулись с чередой неприятностей и сложных моментов, когда забота о себе имеет решающее значение для нашего благополучия. Но в этот период мы тоже занимаемся только собой и своей жизнью, не отвлекаясь ни на что второстепенное.
Если кратко подвести итог статьи, то время, которое мы уделяем для себя, позволяем нам найти баланс между всеми аспектами здоровья и благополучия. Наш эгоизм может помочь нам настроиться на себя, чтобы не только знали о своих личных потребностях, но и смогли их удовлетворить самым лучшим образом.
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
