Польза гравюры для творчества для взрослых

Стресс не только окружает нас постоянно, но еще накапливается, если мы не умеем его правильно преодолевать. В результате могут развиваться различные физические, даже психические расстройства, причину которых мы не сразу можем найти. Арт-терапия — это увлекательный, полезный, а главное — простой способ борьбы с негативом.

Гравюры — Под чёрным слоем снизу может быть не только цветной фон, но и металлические основы – серебро, золото, и современная голографика.

Поделка в технике гравюры предполагает удаление защитного слоя с использованием специального инструмента — шпателя или пера.

Преимущества работы с гравюрой:

  • Усидчивость. Часто человеку довольно сложно долгое время сидеть на одном месте.
  • Аккуратность и точность. Чтобы создать красивый рисунок, нужно стараться провести очень ровную линию.
  • Мелкая моторика. Выполнение разнообразных штрихов и линий подходит для этих задач как нельзя лучше.
  • Внимательность.

Данный вид творчества пробуждает творческий потенциал.
Снимая слои, вы раскрываете свои творческие способности, развиваете фантазию и креативность. А эти качества хороши при решении любых жизненных проблем.

Работа с гравюрами очищает от негативных мыслей.

Это как йога для нашего мозга. Когда человек рисует, его полушария работают гармонично и слаженно. Все лишние мысли уходят, и это очень расслабляет и позволяет нам забыть о любом негативе.

Повышается концентрация внимания.

Наше внимание постоянно направленно на множество задач, забот и обязанностей. Работа с гравюрами помогает сфокусировать внимание на одном деле и спокойно довести его до конца. Таким образом, развиваются способности концентрации, которые можно применить в любой сфере.

Рисование дает уставшему мозгу отдохнуть

Когда вы рисуете по линиям, ваш мозг воспринимает это как медитацию. Именно каждодневная такая «работа» помогает гармонизации работы мозга.

Работа с гравюрами — отличный способ расслабиться в любое время и в любом месте.

Скучно в самолете? Рисуйте. Испытываете стресс на работе? Рисуйте (только в обед, а не в рабочее время). Нечем заняться дома? Рисуйте. Это здорово! Вы можете делать это где угодно.

Рисование по линиям улучшает двигательные навыки.

Соскабливание рисунка внутри линий совершенствует моторно-зрительную координацию и двигательные навыки. Данный вид творчества помогает развить «твердость» руки и четкость движений.

Работа с гравюрами избавляет от беспокойства и напряжения.

Данный вид творчества — это самый действенный способ, чтобы снять стресс. Не верите? Проведите за хобби хотя бы полчаса и вы удивитесь результату.

Работа с гравюрами приносит в жизнь удовлетворение и радость

Чувство удовлетворения и самодостаточности от своих достижений — гарант положительных эмоций.

Рисование поможет вам изобразить ваш внутренний мир.

Ваше видение мира, ваши интересы и увлечения, ваше душевное состояние и эмоции теперь вы сможете изображать на гравюре. И это очень важно, выразить то, что порой нельзя сказать словами.

Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.

YouTube
Instagram