Когда мы выходим из дома, из-за всех сил пытаемся найти ключи и кошелек? В горах одежды не можем найти нужную майку? Не получается закрыть балкон, потому что он весь завален всяким хламом?
Мы даем себе слово, что приведем в порядок наш вечный хаос, но идет время, наш дом, машина, дача по-прежнему забиты вещами. А вы знаете, что всякие умные люди беспорядок в доме связывают с беспорядком в голове? А ведь мнение имеет право на существование, давайте вместе разберем.
Что такое беспорядок
Слово “беспорядок” относится к предметам, разбросанным в беспорядке, это набор предметов, которые мы накапливаем в своих домах, не обязательно их используем, но все равно сохраняем.
Чтобы проверить, если ли беспорядок в доме, могут помочь простые вопросы ниже:
- У нас есть что-то, что мы никогда не пользуем и больше не нуждаемся, например, старые электронные устройства или одежда, которую мы не носим;
- У нас есть свой “ящик для мусора” с вещами, которые, по нашему мнению, могут понадобиться, но мы их никогда не используем;
- Мы ловим себя на мысли, что покупаем новые вещи, чтобы заменить те, которые потеряли в доме? (у автора и такое было);
- У нас нет спокойного доступа в доме, так как все забито вещами (не можем открыть балкон или кладовку, так как там все забито);
- Стыдно принимать гостей, так как беспорядок ярко выражен в квартире.
Маленькая поправка: вопросы не касаются для собственников маленьких квартир (малогабаритках), ибо там при всем желании просторно не сделаешь.
Но дополню, что беспорядок может быть и цифровым — хлам из файлов в телефоне и в компьютере, в почте, в документах.
Чем это нам всем грозит? Ну прямо вот глобально — ничем, но о чем можно подумать.
Большая просьба текст, описанный ниже, воспринимать, как мнение автора, а не как попытку кого-то учить жизни. Мы все взрослые, сами решаем, что нам комфортнее.
Влияние беспорядка на наше психическое здоровье
Беспорядок влияет на наше физическое пространство очевидным образом, но может влиять еще и на психическое здоровье, особенно, если кто-то из нас перфекционист.
В идеале наш дом — это место, где мы можем отдохнуть и расслабиться, однако беспорядок может затруднить это. Беспорядок может нас отвлекать и мы не можем сконцентрироваться на чем-то для нас более важном. Где-то попадалось исследование, в котором были зафиксированы интересные моменты — где есть беспорядок в доме, там гораздо чаще откладываются выполнение важных задач.
Беспорядок может внести и смуту в отношениям между партнерами и между родителями и детьми (взрослыми).
Почему у нас может быть беспорядок в доме
Причин много и не все они плохие, в общем-то:
- Перегруженность — придя домой с работе, таскаясь по пробкам и увидев большой бардак, еще и это разгребать? Лучше просто отдохнуть овощем на диване;
- Предметы напоминают о важных вещах, старые билеты о круизах, которые при царе горохе, старая одежда, когда мы были тонкими и звонкими. Однако, хранение этих предметов не приближает нас к цели.
- Предметы имеют сентиментальную ценность — это предметы из детства (как пример), которые могут ассоциироваться с приятными воспоминаниями. Это может быть память о человеке, которого уже нет.
- Боязнь отпускать вещи — Страх невозможности вернуть что-то после того, как выкинули иногда может быть пугающей.
- Утешение в своих вещах — какие-то вещи могут дать чувство защищенности.
Что такое накопление
Беспорядок в доме и расстройство накопительства — это разные вещи абсолютно, но все равно давайте вместе рассмотрим и второй вариант, каждый из нас это видел либо у знакомых, либо у соседей.
Расстройство накопления — это неспособность человека (обобщаем) избавиться от имущества. Любого:
- Это когда при больших помещениях (маленькие не берем в расчет) комнаты завалены вещами, которыми не пользуются;
- Помещения могут быть не полностью функциональными (когда до своей постели добраться не можешь, потому что все завалено);
- Такие люди искренне не видят проблемы в своем беспорядке;
- Выбросить какие-либо вещи им смерти подобно;
- Скопление еды или мусора создает антисанитарные условия жизни.
- С чем это связано — это пусть профильные специалисты разбираются, просто такой тип людей есть тоже.
Как удалить беспорядок из своей жизни
Если это не какой-то медицинский психологический диагноз, то разобраться с беспорядком в доме не так уж и страшно. Основная суть — следить не только за своими переживаниями, но и за внешнем отображением нашего жилищного пространства. Обычно, при стрессах, депрессии, тревоге вот совсем убираться не хочется.
Уделить время
Даже если гипотетически, вся квартира в хламе — не стоит пытаться все убрать за один раз — это нереально. Можно просто разбирать каждый вечер по одному углу, полочке, ящику.
Уменьшить количество предметов
Лично автору помогает следующее: беру содержимое ящиков, шкафов и полок и делю на 4 кучки:
- Что оставляю себе при любых условиях;
- Что я отдам (не использую вещь больше года);
- Что я точно выбрасываю;
- Где я в жутких сомнениях и решение буду принимать позже.
- Может, конечно, можно что-то продавать на местных барахолках, но вот не мое это.
Не загромождать поверхности
Объективности ради, вещи мы оставляем на видных местах, потому что их видно и потому что так их быстрее взять в случае необходимости. Но быть легко доступными они могут, если лежат в органайзере на верхней полке, в ящике тумбочки, в кухонном шкафчике. Автор в свое время приобрел много органайзеров и контейнеров для хранения. Приятным бонусом можно ответить — начинаешь ценить свою красивую мебель — какая она красивая-то оказывается, когда не покрыта хламом.
Поддерживать порядок
Смех смехом, но вот поддерживать порядок может быть даже сложнее, чем один раз его навести. Но объективно, за 10 минут в день можно сделать очень многое.
Как вы знаете, японцы ушли далеко, и искусству расстановки выделили целое направление — фен-шуй, в котором есть рекомендации по обеспечению хорошего потока энергии в комнате, в зависимости от того, как мы расставляем вещи и мебель в комнате. Автор до этой методики не дошел, уж слишком сложно.
Но, как человек, когда-то работающий с компьютером, не могу не отметить, что цифровой порядок тоже желательно бы иметь. Удаление документов, которые не нужны, организация файлов в папки — все это полезные способы упростить навигацию по телефону или компьютеру.
Как было написано в самом начале, у статьи нет цели кого-либо учить, если вдруг кто-то себя узнал из текста выше. Есть много причин, по которым мы держимся за вещи, которые нам не нужны, не используются, выбросить жалко. У нас может быть эмоциональная привязанность к объектам и это нормально. Статья немного о другом.
Важно обратить внимание на то, как мы себя чувствуем в своем жилище, если это не место для отдыха, может есть смысл подумать о том, чтобы пожертвовать вещи, которые нам не нужны. Более разумное перераспределение вещей, применив органайзеры для хранения, поможет разгрузить поверхности и любимые вещи останутся на своих местах.
Не зря говорят, что хочешь узнать человека лучше — зайди к нему в квартиру. Когда мы видим беспорядок у друзей, мы сразу спрашиваем “что у тебя случилось” и предлагаем помощь. Нет ничего плохого в том, что время от времени наводить порядок не только в душе, но и в доме. Хотя есть мнения, что в любимом беспорядке вещи быстрее находятся, чем если все разложить по полочкам 😁 (пример знакомой, молодая семья жила много месяцев в творческом беспорядке и прекрасно себя чувствовала, пока не приехала свекровь и сделала уборку на свой лад, в итоге ничего в квартире найти не могли долгое время или слушали причитания свекрови, как ее не ценят)
А вам как кажется? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
