Воскресенье может улучшить или сломать продуктивность нашей следующей недели и по большей части, все зависит строго от нас. Как нам провести воскресенье, чтобы будни были более спокойными и эффективными? Понятно, что все люди разные, обстоятельства, мышление, возможности разные, но на примере автора, у которого каждое воскресенье превратилось в “ритуал” — будни “играют” на энергичной ноте.
Причины, по которым автор воскресенье превратил в воскресную рутину:
- Построение рутины помогает нам убедиться, что мы не упускаем важные вещи;
- Хороший еженедельный распорядок также помогает нам выработать в своей жизни положительные привычки;
- Знание того, что мы не забываем то, что должны делать, помогает меньше нервничать;
- Воскресные дела помогают оставаться организованными и сосредоточенными на делах, которые нам нужно выполнить;
- Это помогает тратить меньше времени в течение недели, потому что нам не нужно тратить время на размышления, что нам нужно сделать, так как мы этим активно занимаемся в воскресенье
Так как настроить свою неделю на продуктивность?
Определить еженедельные цели
Первое в списке естественно, определение своих задач, так как это очень важно для общей продуктивности. Важно найти время ,чтобы подумать о том, чего мы действительно хотим достичь — это могут быть физические цели (пройти 10 000 шагов каждый день) или приготовить рецепт, который никогда не делали, а может быть сделать косметический ремонт в комнате или выкинуть весь хлам из квартиры. Цели лучше записывать, видение целей на бумаге помогает действительно держать ситуацию под контролем.
Цели — отличный инструмент для более организованной и продуктивной недели. Они помогают нам оставаться сосредоточенной и не сбиться с пути. И не нужно в рамках одной недели покорять целый мир, то есть ставить невыполнимые задачи — для достижения больших целей нужны маленькие шаги.
Заполнить свой планировщик
У автора он на телефоне. Вообще планировщики могут как и создать, так и сломать общую производительность за неделю. Знание того, какие у нас сроки, счета к оплате, задания, над которыми нужно поработать, поручения, которые мы должны выполнить — не заполняя планировщик, мы можем что-то не успеть, пропустить, забыть или делать не в спокойном режиме.
Планирование еды на неделю
Это не означает, что мы обязаны готовить обеды и ужины в течение недели партиями. Но если нам одно и тоже блюдо уже через пару дней из ушей лезет, то планирование очень важно, чтобы не сорваться и не купить еду в первой закусочной. Поэтому в воскресенье делаю сверку, что все необходимое есть в наличии
Помнить о стирке
Меньше всего хочется думать о стирке в середине недели, когда и так устаёшь. У автора еще много животных в доме, поэтому каждую субботу и воскресенье стиральная машина работает почти круглосуточно — покрывала, шторы, пледы, полотенца и тем более — одежда и белье. Стирка — одна из тех хлопот, которые могут висеть над головой всю неделю.
Перебрать наряды
Бывают периоды, когда всю неделю готов ходить в одних джинсах и одном свитере. Но пока лето, почему бы себя не разнообразить, учитывая, что шкафы не пустые. Поэтому, сверив с погодой, стараюсь планировать наряды, комбинируя элементы одежды между собой. Зачем это делаю сейчас? Ибо шкаф не закрывается, а “носить нечего” 😁
Провести генеральную уборку
Чтобы об этом не думать всю неделю. А ведь нет ничего приятнее после тяжелого рабочего дня вернуться в любимый и чистый дом (квартиру). Причем, когда это касается мелочей, такие как — нет свалки в ящиках, шкафах, все на своих местах. Правда, к пятнице появляется снова творческий беспорядок. 😁
Побаловать себя
Финал воскресенья 😁 — самая веселая часть любой воскресной рутины. Это может быть все что угодно, что приносит нам удовольствие — покушать мороженого, сделать маску, прогуляться по городу, самое главное — закончить день на хорошей ноте.
Краткое резюме — важно помнить, что воскресенье может значительно улучшить нашу неделю. И надеюсь, эти воскресенье привычки помогут нам добиться результатов на неделе.
Воскресенье можно использовать, чтобы стать более организованным и продуктивным. Это воскресные рутинные идеи, которые могут помочь нам жить лучше. Главное — избегать крайностей — лучше мы точно не сделаем, если в одно воскресенье впихнем список дел на месяц и просто без памяти отключиться вечером. Очень важно сохранить спокойствие и расставлять приоритеты в том, что лучше для нас и наших общих потребностей.
Чистоты, уюта и радости каждому дому!
А как вы проводите воскресенье? ?💕 Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
