В любом возрасте может быть так, что чувствуем себя застрявшими по жизни. В такие моменты хочется заново открыть себя, хочется снова попробовать изменить свою жизнь. За всех сказать нельзя, но для некоторых (автор из их числа), это ужасное чувство — чувствовать себя застрявшим. Чувствовать себя в ловушке и не любить того, кем мы являемся сейчас и в каком направлении идем. Радует то, что при желании можно эти изменить.
Далее текст — личное мнение автора, текст воспринимать только в качестве рекомендаций на собственном опыте, а не попытку учить других. Итак, автор придерживается позиции, что в любом возрасте можно заново начать изобретать себя и работать над созданием своего будущего, которое мы хотим от жизни, которую мы заслуживаем.
Что значит переосмыслить себя
Переосмысление себя состоит из многих частей (по мнению автора), и ниже их вместе разберем.
Цели и мечты
Наши цели и мечты, вероятно, являются значительной частью того, что побуждает нас заново изобретать себя. Чтобы заново изобрести свою жизнь, нам нужно посмотреть, чем мы хотим достичь и какой мы хотим видеть свою жизнь.
Автор в свое время взял блокнот на начал писать цели и мечты. Цели были записаны на 6 месяцев, 1 год, 5 и 10 лет вперед.
Рутина и привычки
Мы не можем менять свою жизнь в целом, если не изменим свои мелочи, которые делаем в течение дня. Нет четких советов, как менять свой день, ведь у каждого из нас своя жизнь, со своим распорядком дня. Можно просто письменно пересмотреть свой режим дня и подумать, что можно улучшить, особенно утром и вечером перед сном.
Личностный рост
Развитие как личности и создание нового и улучшенного мышления — это большая часть того (но и самая сложная), что значит заново изобретать себя. То, что нам нужно сделать, чтобы стать тем человеком, которым мы хотим стать после того, как закончим заново изобретать себя, будет глубоко личным.
Физические аспекты
Есть много способов, с которыми мы можем заново изобретать и создавать жизнь, которую мы хотим, основываясь на там, что мы себе представляли выше. Но несколько идей и советов на примере автора:
- Записать SMART цели — на 6 месяцев, на год, 5 и 10 лет вперед. Важно помнить, что все цели должны быть измеримыми и достижимыми.
- Получить образование — не обязательно первое высшее, можно пройти онлайн курсы и получить сертификаты в зависимости от нашей мечты;
- Пробовать все новое — мы никогда не сможем стать тем, кем хотим, во время своего переосмысления, если не будем выходить из зоны комфорта. Хотя бы раз в месяц нужно пробовать что-то новое — новый навык, новый опыт, новые знания, новые путешествия.
- Не беспокоиться о чужих мнениях — если мы будем переживать из-за чужих мнений, то мы никогда не сможем изменить себя по-настоящему.
- Исследовать новые увлечения — часть нашего нового “я”, вероятно, будет связана с новыми увлечениями. Так что можно попробовать найти хобби, которым мы увлечены и которое поможет нам стать счастливым.
- Сделать свое физическое здоровье приоритетом — наше физическое здоровье должно оставаться нашим главным приоритетом в нашей жизни, и во время нашего переосмысления мы можем работать над созданием положительных привычек, которые помогут нам в этом. Важно пробовать такие вещи, как найти интересную физическую активность, которая вписывается в наш новый образ жизни.
- Позаботиться о своем психическом здоровье — психическое здоровье также важно. Поэтому не стоит забывать заботиться о своем внутреннем состоянии и найти способы его улучшить, в случае необходимости.
- Делать забавные физические изменения — это, наверное, самый банальный и наиболее очевидный способ того, чтобы начать свои перемены — изменить чего-то в своем внешнем виде. Стрижка, укладка, смена цвета, все что угодно.
- Краткий итог, если есть желание, то можно просто встать и пойти, чтобы стать удивительным и потрясающим человеком, которым мы должны быть для себя. Независимо от нашего возраста и положения в жизни, мы можем заново изобрести себя, чтобы стать новой улучшенной версией себя. Для себя, прежде всего.
А у вас есть какие-то мечты на ближайшие 5-10 лет??. 💕 Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
