Человека делает лучше карьера или семья? Возможно и первое и второе, не но всегда и не всех. Без крайностей (ибо для каждого человека важно что-то свое) — хобби и творчество могут сделать нас лучше во многих отношениях.
Так-с сначала теорию, хотя об этом много раз тоже писалось: хобби — это деятельность, которую мы выбираем для себя, и она может помочь нам развиваться как личности, улучшать наше здоровье и настроение, а также расширять наши знания и навыки. Если хобби совпадает с работой — это супер, но не все такие везунчики, поэтому приходится делить 24 часа в сутках на обязанности и на удовольствия.
Примеры хобби для улучшения самочувствия? Например, занятие спортом может помочь нам улучшить наше физическое здоровье, укрепить наш иммунитет и повысить нашу энергию и выносливость.
Также хобби, такие как чтение, музыка, танцы и т.д., могут помочь нам развивать наши интеллектуальные способности, улучшать нашу память и концентрацию, а также расширять наши знания и навыки.
Кроме того, хобби может помочь нам научиться новым навыкам и умениям, которые могут быть полезными в нашей повседневной жизни. Например, занятие рукоделием может помочь нам научиться создавать красивые вещи своими руками, а занятие фотографией может помочь нам научиться видеть мир по-новому и запечатлевать его на фотографиях. Не хочется вязать для детей, куклы вполне готовы терпеть наши эксперименты.
Таким образом, хобби могут сделать нас лучше во многих отношениях, включая физическое здоровье, интеллектуальные способности, навыки и умения, а также нашу личность и характер.
Когда у нас проблемы или жизнь становится слишком занятой, наше хобби страдает в первую очередь. Многочисленные исследования доказывают, что хобби действительно может оказать положительное влияние на наше общее счастье и на здоровье в частности.
Сколько прекрасных примеров вы знаете, что когда замучили стрессы на работе, спасает либо увольнение, либо уход в далекий поход? Что не окончательно хлопнуть дверью перед руководством — хобби и творчество готово нам помочь. Хобби помогает улучшить сон, мышление, уменьшать симптомы стрессов и тревоги.
И не обязательно становиться великим композитором, писателем, поэтому или музыкантом. Приготовление и красивая подача еды — это хобби, фотографирование котиков и природы — это тоже хобби, вырезание фигурок на елку из бумаги или походы по магазинам (не спуская все деньги) — это все тоже хобби. Украшение квартиры, вязание для кукол, превращение каждой трапезы в праздник, чтение книг, рисование по номерам, обучение новому искусству — все это помогает не только нашему телу, но и душе.
У автора, которая сейчас мягко говоря черная полоса в жизни, использует следующие варианты творчества, чтобы поддерживать свой моральный дух в более менее удобоваримом настрое:
- Фотографирование и видео коллажи с котиками,
- Работа с полимерной глиной и эпоксидной смолой,
- Рисование картинок а-ля «Советы от котиков»,
- Создание композиций с куклами или иными игрушками,
- Создание «волшебной обстановки» в каждую минуту прибывания в квартире,
- Что еще…… прогулки и работа с гантелями и тренажерами.
Розовые очки все эти действия не надевают. но прекрасно справляются со своей основной поставленной задачей — отвлекают и дают возможность посмотреть на этот прекрасный мир не только депрессивными глазами. Поверьте, это дорогого стоит.
Чем хочется подвести итог публикации? Если в детстве найти хобби как то не вызывало проблем, то во взрослом возрасте такой вопрос на первых порах может встать в ступор. Насколько мы все привыкли решать проблемы, спасать мир и покорять вершины (понимание вершин у каждого свое), что подумать про хобби даже как-то не комильфо.
Занимаясь своим хобби, мы приносим пользу в других сферах своей жизни, поэтому эта статья — просто дополнительное напоминание, что об этом забывать не стоит.
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
