Давайте угадаю, вы слышали этот совет миллион раз…Что работа работой, но важно помнить о своем хобби и творчестве? Если в среднем люди тратят на работу 8 часов в день + дорога на работу (среднее по больнице), у нас еще остаются часы на домашние дела, заботу о семье и немного времени на себя.
Но как его провести? Нет единого решения, который бы подошел всем, ведь все мы такие разные. Можно заниматься различными хобби и увлечениями, такими как чтение книг, просмотр фильмов и сериалов, занятия йогой и медитацией, путешествия и посещение музеев и галерей. А еще можно готовить различные блюда на каждый день и экспериментировать с новыми рецептами. Нуи и конечно, проводить время со своей семьей и друзьями, гулять в парке, кататься на велосипеде и заниматься спортом.
Существует множество способов провести свободное время с пользой, вот некоторые из них:
🍀 Заняться физической активностью. Физическая активность помогает улучшить физическое и психическое здоровье, повысить уровень энергии и настроения, а также улучшить качество сна. Мы можем заниматься спортом с гантелями или резинками, ходить на прогулки, кататься на велосипеде (лыжах, коньках, ибо зима близко) или заниматься йогой.
🍀 Прочитать книгу. Чтение книги помогает улучшить память и концентрацию, расширить кругозор и развить креативное мышление.
🍀 Посетить музей или галерею. Слава богу, ограничения все сняты и можно «вынести себя» в общество. Посещение музея или галереи помогает расширить кругозор и узнать что-то новое о искусстве, истории или культуре.
🍀 Заняться рукоделием. Рукоделие помогает развивать творческие способности, улучшать мелкую моторику рук и создавать уникальные вещи своими руками.
🍀 Фотографировать котиков. Ну а чем не творчество? Актуальное хобби со времен появления камеры на телефонах.
🍀 Декорировать пространство к обеду (ужину, завтраку, чаю или кофе). Красивый декор рядом поднимает настроение, напоминает о маленьких радостях, которые мы можем создавать самостоятельно.
🍀 Приготовить что-нибудь вкусное для своей семьи. Нет ничего приятнее придти в теплый дом, где витает запах ароматной свежей выпечки.
🍀 Написать планы на следующий 2024 год. У вас же есть планы?
🍀 Про уборку и стирку как-то писать не хочется……
Таким образом, существует множество способов провести свободное время с пользой, включая занятие физической активностью, чтение книги, посещение музея или галереи, занятие рукоделием и посещение театра или концерта.
А чем вы любите заниматься в свободное время ?
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
