Как арт терапия помогает при создании своего собственного «мира»

Мечтают и витают только дети, а взрослым не положено? Сколько раз эту фразу вы слышали во взрослом возрасте, когда очень настойчиво просили спуститься «с небес на землю» и принять тяжелые жизненные реалии, от которых просто с балкона хочется сигануть?

Мечтать и «строить свой мир» не равно — быть чудаком в розовых очках. Воображение помогает не только сгладить горькую пилюлю реальности, но и помогает найти самое нестандартное решение в полне жизненных ситуациях.

Иначе бы взрослые не рисовали комиксы и смешные картинки, пытаясь любую жизненную ситуацию представить с смешной, позитивной и забавной стороны. А уж картинки с детьми или животными заслуживают отдельных оваций, ведь каждый из них сможет узнать себя, не так ли?

Создание своего мира с помощью арт-терапии может быть очень эффективным способом развития воображения и креативности. В процессе создания своего мира с помощью арт-терапии, каждый из нас может использовать различные материалы и техники, чтобы выразить свои мысли, чувства и фантазии. Не зря многие из нас используют ситуации и истории вокруг себя. Автор канала все картинки списывает со своей жизни — ведь 16 котов и одна такса — никогда скучно не бывает.

Из чего можно создавать свой иной, позитивный, добрый и красивый «мир»? А из чего угодно, хоть из … и палок. Например, можно использовать краски, карандаши, глину, ткани и другие материалы для создания картины, скульптуры или коллажа.

Важно помнить, что каждый из нас имеет свой уникальный взгляд на мир, поэтому важно позволить себе свободу выражения и не ограничивать себя рамками общепринятых норм и стандартов.

Работы автора канала для некоторых кажутся «работой чокнутой бабы в возрасте». Как говориться, мы не золотые монеты, чтобы всем нравиться, а автор с помощью картинок спасает себя путем расслабления, креатива и возможности посмотреть на любую проблему под другим углом.

Создание мира с помощью арт-терапии может быть очень интересным и творческим процессом. У автора концепция канала следующая «Умные 16 котиков учат жизни непутевую хозяйку. Для создания своего «мира» можем рассмотреть несколько шагов, которые мы можем предпринять:

🍀 Определите тему или идею для «нашего мира». Это может быть что-то, что нас вдохновляет, или что-то совершенно новое и уникальное. Как вы могли заметить, у кого-то герой — котик или щенок, у кого-то родные дети, у кого-то куклы, у кого-то вымышленные герои.

🍀 Создать уникальность «своего мира». Можно добавить любые уникальные особенности, которые мы хотим включить в свой мир. У автора как видно — розовый фон на картинках, розовые «мыльные лапки» на фото — розовые видео интерьера квартиры. Уникальнее не придумаешь….

🍀 Описать население нашего мира. У кого-то это имена кукол, реальные имена детей или животных.

🍀Написать сегодняшний сценарий своего «мира». Собственно, все комиксы, истории и смешные рассказы чаще всего пишутся на основе реальных событий.

🍀 На примере автора, можно продвигать «свой мир». Поделитесь своим миром с другими, чтобы они могли наслаждаться им и участвовать в его развитии.

Хейт неизбежен, если «мир» не совпадает с мышлением большинства (все плохо, все ужасно, будет хуже, мир серый, черный и трагичный), но для некоторых он может быть нежным светом в конце туннеля. Это дорогого стоит.

Люди могут создавать свой мир по разным причинам. Некоторые делают это, чтобы выразить свои мысли и чувства, другие — чтобы расслабиться и отвлечься от повседневных забот, а еще другие — чтобы найти вдохновение и новые идеи. Создание своего мира также может помочь людям развивать свою фантазию и креативность, улучшать настроение и самочувствие, а также находить новые способы решения проблем и задач.

Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.

YouTube
Instagram