Мысли об уборке ничего, кроме нервного тика, не вызывают? А ведь это такое проявления креатива и творчества с пользой для здоровья и хорошего настроения. Серьезно! Вопрос в том, как мы ко всему относимся.
Домашние дела — это не просто необходимость, а еще и отличный способ поддерживать не только чистоту в доме, но и заботиться о своем здоровье и настроении.
Для некоторых людей уборка (автор из их числа) становится способом расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Монотонные движения, приятный запах моющих средств, уютная обстановка после уборки – все это способствует созданию атмосферы спокойствия и гармонии.
Бхех, жаль, что дома за это не платят (точнее, платят, но хочется убирать свой дом, а не чужой), но это из тех дел, которые можно с удовольствием делать, включая творческий процесс.
Домашние дела, такие как укладка вещей, декорирование интерьера или приготовление пищи, могут быть восприняты как творческий процесс. Выбор цветов, форм, композиции – все это требует фантазии и воображения. Поэтому для многих людей такие занятия становятся увлекательным творческим процессом. А еще интереснее (во всяком случае — для автора) — имея на руках одни и те же вводные, каждый раз подавать еду по разному, делать уборку по разному, чтобы текущие дни не были похожие на предыдущие. В итоге, не делая никакого капитального ремонта, квартира смотрится по разному из недели в неделю.
Польза домашних дел для здоровья и настроения: как уборка и порядок влияют на вашу жизнь (как это видит автор):
Уборка как способ физической активности
Когда мы убираем в доме, мы не просто очищаем его от грязи, но и занимаемся физическими упражнениями. Подметание, вытирание пыли, мытье посуды — все это требует движения и усилий. Таким образом, уборка помогает поддерживать нашу физическую активность, что благоприятно влияет на здоровье.
Домашние дела как способ самовыражения
Выполнение домашних дел также может быть способом самовыражения. Выбор стиля уборки, декора, создание уютной обстановки — все это отражает ваш вкус и индивидуальность. При этом забота о доме может стать своего рода творчеством, позволяя проявить себя и свои способности.
Психологические выгоды от порядка в доме
Кроме того, порядок в доме способствует созданию уюта и спокойствия. Когда все вещи на своих местах, проще сосредоточиться и расслабиться. Беспорядок, наоборот, может вызывать стресс и дезорганизованность. Поэтому регулярная уборка и поддержание порядка помогают сохранить психическое равновесие.
Автор этим занимается каждый день и выделяет этому время в своем расписании дня. Пусть это будет 15 минут, но это будут те 15 минут, когда поднимается настроение (еще музыку включить нужно, да).
Забота о себе и близких
Домашние дела также связаны с заботой о себе и близких. Чистый дом, вкусная и здоровая пища, уютная обстановка – все это способы выражения заботы и любви. За этими заботами стоит желание создать комфортное пространство для себя и своих близких.
Автор сама аллергик, так что понимание того, что уборкой делаешь себе лучше — настроение на максимум сразу.
В итоге, уборка и другие домашние дела могут приносить удовольствие и радость, если воспринимать их не как обязанность, а как возможность заботы о себе, творчества и достижения. Каждая убранная комната, приготовленный обед или созданный уютный уголок становятся маленькими шагами к гармонии и благополучию в вашем доме.
Но кроме уборки, какие могут быть и другие домашние дела, которые поднимают настроение. На канале не раз писалось, что в наше быстрое и напряженное время каждому из нас необходимо найти способы расслабиться и поднять себе настроение. Одним из самых приятных способов справиться с усталостью и стрессом является занятие творчеством. Как в одиночестве, так и с детьми, родными, животными. Все они помогают справиться со стрессом, поднять настроение, отвлечь от негативных мыслей и как результат — все это положительно сказывается на нашем здоровье.
💡 Рисование — отличный способ выразить свои чувства и эмоции на бумаге. Вы можете нарисовать что-то абстрактное или попробовать себя в раскрашивании антистрессовых рисунков. Это занятие позволит вам отвлечься от повседневных проблем и окунуться в мир творчества.
💡 Вышивание или вязание — Работа иголкой и ниткой также может стать прекрасным способом расслабиться. Вышивание или вязание позволяют сконцентрировать внимание, а также видеть результат своего труда сразу же. Это отличный способ занять руки и ум одновременно.
💡 Изготовление открыток или поделок — Создание открыток или поделок — замечательный способ проявить свою фантазию и творческий потенциал. Вы можете использовать самые разные материалы: бумагу, ткань, бисер, ленты и многое другое. Подарите свои творения близким или оставьте себе как приятное воспоминание.
Автор делает картинки и потом их печатает в открытки и календарики, делает всякие доски желаний и банки желаний, играет с куклами, придумывая им свои композиции, обожает фотографировать и делать видео (с котиками, в том числе).
💡 Готовка нового блюда — Приготовление нового блюда — это не только возможность попробовать что-то вкусное, но и увлекательный процесс творчества. Попробуйте приготовить что-то необычное, экспериментируйте с ингредиентами и создавайте шедевры на своей кухне.
У автора с шедеврами, конечно — самая популярная специя в блюдах угадайте какая? 😂
💡 Флористика — Создание букетов или композиций из живых или искусственных цветов может стать прекрасным хобби. Флористика позволяет раскрыть ваш творческий потенциал, а также насладиться красотой природы.
Автор обожает это делать, но учитывая наличие животных, приходится выкручиваться — живые только не токсичные, искусственные помогают добавить уюта и гармонии в доме ( и не надо писать про кладбище).
💡 Творчество с детьми — Проведение времени с детьми и занятия творчеством вместе с ними могут стать отличным способом поднять настроение и насладиться общением с близкими.
Рисуйте, лепите, создавайте вместе — это принесет вам радость и удовлетворение.
У автора вместо детей котики, много котиков, поэтому, чем бы автор не занимался, это вечно хаос и креатив в течение дня.
Вариантов хобби и творчества так много, что никакой платформы не хватит, чтобы все это перечислить. Важно выбирать то, что нравится именно вам.
Свои картины, свои цветочные композиции, свои коллекции, свои поделки вместе с уборкой, могут сделать наш домашний очаг невероятно уютным и уж точно уникальным.
Таким образом, домашние дела — это не просто рутина, но и возможность заботиться о своем здоровье, настроении и самовыражении. Регулярная уборка, поддержание порядка и проявление креативности в виде творчества и хобби, способствуют не только сохранению чистоты в доме, но и улучшению качества жизни в целом.
Поэтому не откладывайте дела на потом, включайтесь в уютную атмосферу своего дома и позвольте себе насладиться всеми выгодами, которые приносят домашние обязанности
А вы любите делать уборку и украшать квартиру? Смотрите на это только как на обязанность, или еще на проявление креативности и пользы для себя лично?
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
