Автор сам грешит фразочками “старость — не радость”, когда в очередной раз что-то в колене или в спине хрустнуло. но на самом деле, всерьез нельзя так никогда думать. Почему? Потому что старость — это скорее психологическое состояние, чем физиологическое явление.
Существует общепринятое мнение, что старость — это прежде всего физиологический процесс, связанный с изменениями в организме, ухудшением здоровья и снижением активности. Наши диванные критики имеют свое представление о старости, по мнению многих — после 40 лет жизнь уже сложилась, осталось только 20 лет на дожитие, мир принадлежит молодым. Хотят быть старыми, бога ради, но не нужно навешивать эти установки на других, ибо с точки зрения психологии, старость в значительной степени зависит от нашего восприятия и установок.
🪴 Роль психологических установок в восприятии старости
Психологические установки играют ключевую роль в том, как мы воспринимаем самих себя на протяжении жизни. Если человек считает себя старым и бесполезным, это отразится на его поведении, здоровье и общем самочувствии. В то же время, люди, сохраняющие оптимистичное отношение к жизни и остающиеся активными и целеустремленными, могут оставаться молодыми душой и телом даже на преклонном возрасте.
Седые волосы и морщины появляются у нас с 20 лет, так что это не показатель совсем.
🪴 Влияние общественных стереотипов на восприятие старости
Важную роль в формировании нашего отношения к старости играют общественные стереотипы и ожидания. Если окружающие видят в стареющем человеке только ограничения и проблемы, это может негативно сказаться на его самочувствии. Напротив, поддержка, внимание и уважение к старшему поколению способствуют сохранению позитивного восприятия собственного возраста.
Если честно, у автора аж скулы от злобы сводит, когда ему начинают читать нравоучения “А вот в твоем возрасте должно быть стыдно……” и далее по тексту.
🪴 Как изменить свое отношение к старости
Для того чтобы изменить свое отношение к старости, необходимо начать с изменения мышления. Важно увидеть в возрасте не только ограничения, но и новые возможности, опыт и мудрость, которые приходят с годами. Поддержание активного образа жизни, забота о здоровье и развитие собственных интересов помогут оставаться молодым и энергичным на протяжении всей жизни.
Да, в 60 лет даже при тренировках мы не будем скакать, как молодые козочки, безусловно, недостаток сна сказывается гораздо быстрее. недели когда мы не спали неделями в 20 лет. Но это не штамп “старость”, это просто повод заботиться о себе чуть больше.
Уверена, что будут читатели, которые с пеной из за рта будут доказывать, что это все глупости, что от старости не убежишь, а «молодиться» — это только людей смешить.
- Лев Толстой творил до 82 лет,
- Виктор Гюго — до 83,
- Академик Иван Павлов — до 87 лет,
- Композитор Игорь Стравинский — до 88 лет,
- Барнард Шоу творил до 94.
К чему эти перечисления? Что объединяет этих прекрасных людей? Это то, что у них было желание жить, желание творить, они не признавали старость. Самые большие барьеры и препятствия в нашей жизни всегда находятся внутри нас. Сломайте их!
🪴 Почему наша душа и внутренние силы не имеют возраста
Люди косо смотрят на автора, когда я говорю, что я и в 80 лет буду красить волосы в розовый и носить мини юбки. Начинают приписывать сами знаете что (особенно, если вы сами жертвы стереотипов). В нашей жизни есть нечто, что остается неизменным и неувядаемым со временем — это наша душа и внутренние силы. Возможно, именно поэтому люди говорят, что душа не имеет возраста. Общество живет в вечных ограничениях, но это не означает, что мы обязаны этому обществу следовать, ибо у нас одна жизнь и мы живем для себя, а не для общества.
❤️ Вечная часть нас
Душа — это, пожалуй, самое глубокое и загадочное в нас. Она не подвержена воздействию времени, не стареет, не теряет своей силы. Даже когда наше тело стареет, а мы смотрим в зеркало и видим морщины и седину, наша душа остается такой же молодой и живой, как в дни нашей юности. Она сохраняет свою искру и светит в нас, даруя нам вдохновение и силу.
Не верите? Зря, если вы потеряли задоринку, это не означает, что это возраст пришел, это означает то, что вы приняли для себя такой выбор.
❤️ Источник внутренних сил
Внутренние силы — это то, что позволяет нам преодолевать трудности, несмотря на все препятствия на нашем пути. Это наша воля, наша сила воли, наша вера в себя и в свои силы. Именно благодаря этим внутренним ресурсам мы можем двигаться вперед, достигать поставленных целей и преодолевать любые трудности. Внутренние силы не зависят от возраста, они всегда с нами, поддерживая и вдохновляя нас.
❤️ Наследие предков
Можно сказать, что наша душа и внутренние силы — это наше наследие от предков. В нашей душе живет мудрость и опыт всех тех, кто был до нас. Это как будто целые поколения передают нам свой внутренний огонь, который помогает нам освещать наш путь. Именно поэтому мы можем чувствовать себя связанными с прошлым и будущим, ощущая, что мы — часть чего-то большего и более древнего, чем просто наше собственное существование.
У меня в качестве примера идет мой родной дедушка, которому 92 года будем через месяц. Много что в его жизни было, но это и сегодня прекрасный, сильны духом человек с полным желанием жизни.
Наша душа и внутренние силы действительно не имеют возраста. Они вечны, они неувядаемы, они являются источником нашей силы и вдохновения. Пусть наше внимание всегда обращено к этой внутренней части нас, пусть мы слушаем ее голос и следуем за ней, ведь именно она поможет нам пройти через любые испытания и стать настоящими сильными и мудрыми людьми.
И да, старость — это не только физиологический процесс, но и психологическое состояние, которое зависит от нашего отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Поддерживая позитивные установки и активный образ жизни, мы можем оставаться молодыми и энергичными душой независимо от количества прожитых лет.
Каждый день — это начать свою жизнь с чистого листа. Но где найти силы и как получить мотивацию? Каждый день на нашем телеграм канале вы можете получать самые позитивные советы от мудрых котиков, подписывайтесь и вдохновляйтесь.
