Кто-то в аффирмации не верит, считая это глупостью для взрослых, но вот абсолютно зря. Позитивные установки очень важны в рамках заботы о себе в любое время и в любом возрасте, особенно сейчас, когда у многих из нас занята каждая минута.
Позитивные установки помогают и напоминают нам о собственных потребностях и заботе о себе.
(далее…)
Вот бы представить на минуточку, какой бы другой была бы наша жизнь, если бы мы могли щелкнуть умственным выключателем, чтобы выключить негативные эмоции. Так мы представляем из себя людей, а не роботов, то нам подвластны такие эмоции, как:
(далее…)
У каждого из нас есть то, что не отнимет ни одно внешнее обстоятельство. Это наши мечты. Это значит, что можно в праздники с чистой совестью включить своего внутреннего ребенка и мечтать, как мечтают дети — искренне, с энтузиазмом, со страстью. Взрослая жизнь с ее проблемами все равно от нас никуда не денется, но в период праздников — ей не место.
(далее…)
Иногда кажется, что каждый из нас слишком зрелый, переспелый, я бы сказала, независимо от возраста. Это касается восприятия мира, трезвости просмотра на реалии. Но что касается эмоций, тут может быть обратная ситуация.
Обычно мы взрослеем где-то к 25 годам, а до этого времени никто не удивлялся, если мы чего-то не достигнув начинали кричать, топать ногами, падать на пол в приступе ярости (я как раз такая и была, могла еще демонстративно в лужу рухнуть).
(далее…)
Любая эмоция, как положительная, так и отрицательная, хороша только тогда, когда подоспела в нужное время и в нужное место. Но вот беда в том, что положительные эмоции, особенно в настоящее неспокойное время, хочется испытывать чаще. Можно для тонуса добавить чуть отрицательных мыслей, но не так, как сейчас.
(далее…)
В наше непростое время, у каждого из нас могут появиться сложности и проблемы на работе, в личной жизни, в общественной и других сферах, важных для нас. Мы начинаем в голове проигрывать различные сценарии, которые выходят за пределы продуктивности. Не ослабляя свой разум, мы можем остановиться обеспокоенными, взволнованны, особенно когда найти ответ на вопрос не получается. Спокойствия это точно не приносит.
(далее…)
Многие взрослые люди в позитивное мышление не верят и верующих называют чудиками, которые желаемое хотят принять за действительное. Но это не совсем так. Никто не говорит о том, что нужно одеть розовые очки (не смотря на профиль и цвет канала), делать вид, что проблем нет и ничего вокруг не происходит. Те, кто попробовал позитивное мышление один раз убедился в отсутствии результата, так как за один раз ничего не происходит. А и не произойдет! 9 женщин не родят за один месяц, как бы не хотели.
(далее…)
Чаще всего в нашем веселом мире, эгоисты вызывают несколько негативные ассоциации, и во многих случаях абсолютно разумно избегать эгоцентричного поведения. Но не всегда. Есть множество примеров, которые могут помочь нам поставить себя выше тех, кто нас окружает.
(далее…)
Справедливости ради, мы с вами социальные существа и социальные связи жизненно важны для каждого из нас для физического и эмоционального благополучия. Но когда мы в обществе, часто бывает так, что мы играем свою роль — меняем поведение, чтобы соответствовать остальной группе, беспокоимся о том, что подумают другие, соблюдаем этикет, практикуем воспитание, себя контролируем.
(далее…)
Если человек захочет, он все сможет! Но все же сложнее всего поменять какие-либо привычки, установки, мышление, которое вырабатывалось годами. Но есть то, что нами движет вперед всегда — это наши основные ценности, это те руководящие принципы нашей жизни, которые помогают нам определить наши действия, слова и поведение.
(далее…)
