Легкие способы, как улучшить себя в летние каникулы

Ну, каникулы, это конечно с большой натяжкой можно сказать, но в любом случае — лето это то прекрасное время, когда у нас находится больше сил и возможностей, чтобы провести время более активно, чем в другие времена года. У многих появляется возможность получения отпуска, выходных, что создает дополнительные возможности для отдыха и самосовершенствования. Улучшать себя можно в любом возрасте, в любом статусе, можно позаботиться как о своем здоровье, внутренней красоте, личных качествах и налаживания своего общего внутреннего самочувствия. Согласны?

(далее…)

Красота и здоровье Позитивный поток

Почему мы чувствуем себя моложе, когда становимся старше

Многие из дорогих и любимых читателей замечали, что чувство возраста оно субъективно (насколько старыми мы себя чувствуем) и это чувство старости может появиться гораздо раньше нашего хронологического возраста. Но есть и хорошие новости, согласно исследованиям из открытых источников, тенденция людей среднего возраста и пожилых чувствовать себя моложе с каждым годом увеличиваться (исследования сделаны после известной болезни, что удивительно).

(далее…)

Красота и здоровье Позитивный поток

Как негативное мышление отражается на нашем здоровье

В комментарии новостей и социальных сетей лучше сегодня не заходить. Люди собачатся с переходом на личности и высмеиванием оппонентов, мнение которых можно отличаться. Особенно, это касается остросоциальных тем, когда никогда не будет единого мнения. И никого не переубедишь в своей позиции, если человек свое мнение сформировал, то он его сформулировал и четко запомнил.

(далее…)

Красота и здоровье Позитивный поток

Как позитивное мышление влияет на наше психическое здоровье

Очень радует то, что теме позитивного мышления в последнее время публикуется очень много разной информации, Ведь каждый из нас интуитивно знает, что лучше чувствовать себя хорошо, чем чувствовать себя плохо. Но задумываемся ли мы о том, что наши мысли могут влиять на то, как мы себя чувствуем? Одни и те же мысли, повторяющиеся с течением времени, могут влиять на наше психическое здоровье как в лучшую или худшую сторону? Поэтому крайне важно следить за своими мыслями, чтобы наши мысли соответствовали тому, что мы хотим испытывать в своем здоровье и в жизни.

(далее…)

Красота и здоровье Позитивный поток

Что важнее — красота человека внешняя или красота внутренняя

На протяжении всей истории человечества, образ прекрасного человека (как мужчин, так и женщин) постоянно менялся. Не будем далеко ходить, еще 50 лет назад у людей было другое представление о том, какой должна быть внешность человека, чтобы считаться красивым. Вся модная индустрия и индустрия красоты говорят только о внешней красоте. Сколько поэтов и писателей воспевали и продолжают воспевать внешний вид человека. А как же внутренняя красота? Неужели она не имеет никакого веса? А ведь по факту она важнее, хотя и не приносит денег и славу.

(далее…)

Красота и здоровье

Как подпитать свой разум, тело и душу

Хотя вчера мне в комментариях выразили жесткий фи, что любить себя это отвратительно, тем не менее придерживаюсь позиции, что быть эгоистом — это хорошо. Ведь основное человеческое желание — чувствовать себя любимым, а в первую очередь это чувство должно исходить изнутри. А чтобы эти чувства были в любом возрасте, у нас должны быть привычки, которые питают наше тело, разум и душу. С возрастом все сильнее начинаешь осознавать и признавать, что самое большое богатство — это здоровье.

(далее…)

Красота и здоровье

Сохранение вечной молодости, возможно ли

Как доказывает косметическая индустрия, больше оставаться молодыми хотят очень многие мужчины и женщины разных возрастов. На сегодняшний день омоложение — это целая индустрия, в которую входят косметические компании, пластическая хирургия, технологии по работе с подсознанием (и не всегда в лучшую сторону) и производители добавок. А спрос создается специально с помощью мощной рекламной и маркетинговой кампании — что только молодые люди более успешны, преподносят нам все новые стандарты красоты.

(далее…)

Красота и здоровье

Как омолодить разум, тело и душу

К сожалению, остановить старение невозможно. Вполне вероятно, что кто-то из дорогих читателей может узнать себя, когда нам кажется, что бы продираемся сквозь жизненный вакуум, который высасывает весь энтузиазм. Но такого быть не должно.

(далее…)

Красота и здоровье Позитивный поток

Как убрать чувство истощения и быть энергичным

Хорошие люди, то есть это мы с вами, можем упускать удивительные вещи, потому что нам не хватает энергии. Не далее, как сегодня, пока 41 летний автор канала еле плелся по парку со скандинавскими палками, мимо пробежал несколько раз козочкой 87 летний спортсмен и еще подбадривал “молодежь”. Мы часто разговариваем и он делится своими прописными истинами, который знает каждый из нас.

(далее…)

Красота и здоровье Позитивный поток

Как взрастить свою внутреннюю красоту в любом возрасте

Если в зеркале мы можем увидеть только свою оболочку, которая с возрастом имеет свойство “усыхать” 😁, то истинная ценность каждого из нас находится внутри — внутренняя красота. Независимо от возраста, статуса, жизненной боли мы можем взрастить истинную красоту изнутри, заботясь о себе, чаще проявляя нежность к себе в стрессовых ситуациях.

(далее…)