По своему окружению и по себе лично могу сказать, что чем ближе мы пересекаем рубеж 40-45 лет, тем больше начинаем задумываться о том, сколько времени у нас осталось и как его использовать. Также это связано с внешними событиями, которые у нас идут с 2019 года, когда болезнь и иные обстоятельства не смотрят на возраст и мы теряем людей в своем окружении.
(далее…)Как создавать немного счастья каждый день
Сразу в голову приходит популярная фраза “Следуйте за своим блаженством и позвольте волшебству жизни произойти”. Мы все этим прекрасным правилом пользовались в детстве, но потом стали слишком серьезными.
(далее…)Более 40 бесплатных вещей, которые мы можем ценить сегодня
Есть такое популярное выражение, вы наверное, все его слышали: Если мы будем смотреть на свой мир с любовью, то мир откроет нам свою красоту. Собственно, так и есть. Но иногда, в период стрессов и проблем бывает так, что ничего не хочется. Мир нам отвечает тем же — ничего не дает, то есть наше желание исполнено.
(далее…)Хобби, домашние питомцы и другие способы борьбы со стрессом
Каждый из нас время от времени испытывает стресс — будь то из-за новой работы, потери старой, болезни или потери близких, отсутствия денег, уверенности, и многих других причин. Жизнь может преподнести неожиданные повороты, когда этого меньше всего ожидаешь и вполне естественно, что мы начинаем чувствовать напряжение, отчаяние, депрессию и полный букет других эмоций, когда попадаем под очередной удар.
(далее…)Как мысленно себя полюбить, когда мысли зашли совсем не туда
Сегодня хочется поговорить еще об одном “таракане”, который долгое время пировал в голове автора. Вчера мы обсуждали тему “синдром отложенной жизни”, где на примерах обсуждалось мышление неудовлетворенного жизнью человека (меня в свое время) — когда вместо того, чтобы радоваться тому, что есть, жила надеждами на какое-то счастливое будущее, которое наступит после “знакового момента”.
(далее…)Знакомый синдром отложенной жизни
Как и автор канала, наверное, кто-то из прекрасных подписчиков сталкивался с таким синдромом, как “синдром отложенной жизни”. Это наша особая форма восприятия действительности, когда мы живем в режиме ожидания переломного момента, после которого (якобы) начнется настоящая жизнь. Это когда мы не живем, а существуем и искренне верим, что настоящая жизнь еще не началась.
(далее…)Идеальной жизни не бывает, что это значит
За всех людей не скажу, но часто проскакивает в диалогах: “Вот я похудею (выйду замуж, на пенсию, найду работу, уволюсь, рожу ребенка, возьму котенка и так далее) и моя жизнь заиграет новыми красками”…. Ага, щас…Жизнь расщедрится, даст совершенство, потом догонит и еще добавит😁. Только чаще всего это бывают новые пендели под филейную точку, чтобы жизнь медом не казалась.
(далее…)Список мелочей, которые могут иметь значение в нашем дне
Почему нам часто психологи рекомендуют наслаждаться маленькими вещами, потому что однажды, мы оглянувшись назад и понять, что это были большие вещи? Они нам напоминают, что вся наша жизнь отражается в деталях, Постоянные небольшие радости могут для нас означать для нас больше, чем большие победы. Простые удовольствия в течение дня могут принести нам больше удовольствия, чем одни замечательные выходные или праздники. Когда мы соединяем маленькие точки между всеми этими маленькими радостями, жизнь кажется более полной удовлетворяющей.
(далее…)В поисках счастья — как вернуть себе улыбку
Не зря говорят, что счастье приходит только от наших собственных действий. Но бывают такие моменты или периоды, когда мы теряем возможность улыбаться и смеяться, смеяться по-настоящему, с удивлением и без волнения.
(далее…)Почему весна считается самым прекрасным временем года
У каждого времени года есть свои поклонники, но весна, безусловно, самая привлекательная из четырех времен года. Даже по комментариям видно, что многие из нас ждут весну, как ожидание какого-то чуда, которое нам дает сама природа.
(далее…)