Возможно, немного странный пост от человека, день назад переживший личную трагедию и большую утрату (у всех свое понимание о трагедиях), но в рамках направления канала — продолжение темы «Спасение утопающих — дело самих утопающих».
Чем старше мы становимся, тем больше жизнь преподносит нам сюрпризов, выбивая почву из под ног. Можно впасть в глубокую депрессию и отчаяние, а можно попробовать не смотря на очень болезненные уроки через работу над собой найти свое осмысленное и счастливое существование. Есть такая популярная поговорка, о которой вы, наверное, все слышали: “Живи своей лучшей жизнью”. Это хороший совет.
(далее…)
Можно сколько угодно говорить о том, что счастье и настроение зависит строго от нас самих, но мы люди социальные. Какие люди окружают нас, то мы и будем чувствовать. Пример, мы приходим домой после тяжелого рабочего дня, злые, уставшие и подавленные. Приходим домой и видим веселых родных за праздничным столом, заставленным любимыми яствами, а ароматы любимой выпечки сбивает нас с ног. Наша семья и друзья смеются, делятся историями и наслаждаются едой, что с нами происходит? У нас меняется настроение, мы забываем о своих проблемах и вскоре начинаем улыбаться и смеяться вместе с остальными.
(далее…)
Если мы по жизни не являемся мазохистом, то каждый из нас время от времени ищет свой путь к счастью. У каждого из нас — свое понимание на вопрос “Что такое — быть счастливым”:
(далее…)
Не существует плохих эмоции, как позитивные, так и негативные эмоции нужны нам для выживания. Большинство негативных эмоций, такие как беспокойство, страх, гнев, призваны помочь выжить. Они вынуждают нас принимать быстрые и эффективные решения, чтобы спастись от того, что нам угрожает. Так же они не дают нам отвлекаться на другие вещи вокруг. То есть если перед нами стоит медведь, мы не захотим остановиться, чтобы сорвать цветочки к обеду.
(далее…)
«Сегодня мы живем в конкурентном мире и социальные сети только усилили эту игру, некоторые, особенно в более молодом возрасте, очень реагируют на стандарты, о том, какими мы должны быть, как выглядеть и действовать. Давление сверстников в любом возрасте может искажать самооценку, что у других есть, а у нас нет. В итоге мы позволяем маркетинговым идеалам (все это делается строго ради прибыли компаний) направлять нас и и чувствуем себя не в своей тарелке.
(далее…)
Не успеваешь оглянуться, как день прожит. Неделя, месяц, да что там — год! Текущий день похож не предыдущий, спроси, что мы делали неделю назад — мало кто вспомнит. Почему так? Мы озабочены прошлым (его ошибками) своим будущем (его неизвестностью), но забываем жить сегодня. Жить сегодня — это сознательная жизни, когда мы фиксируем в памяти настоящее время, а также:
(далее…)
Каждый из нас ранимый по своему. На одну претензию мы даже внимание не обратим, а что-то может задеть просто до глубины души. Но если нам надоело постоянно злиться, расстраиваться или нервничать из-за мелочей, стоит научиться не поддаваться им. Легко сказать? Нам самом деле это не очень сложно.
(далее…)
Так как роботов среди нас, а ответственности на нас хоть ….. ешь, у нас могут быть дни, когда мы чувствуем себя подавленными. Это может быть любого рода чувствительность, грусть, вялость и даже слезы. В такие моменты хочется провести время в одиночестве. И самое интересное, иногда мы можем знать причину этого настроения, а иногда — нет. Только хочу обратить внимание, что грусть и депрессия — это разные вещи.
(далее…)
Жизнь это сплошные страдания, да ? 😁 Все трудно, все тяжело и нет этому просвета, впереди неопределенность. Ага, но не смотря на все сложности, вполне можно наслаждаться простыми вещами в жизни и получать от этого колоссальное удовольствие. Это не вопрос денег, многие из этих простых радостей абсолютно бесплатны — запахи, звуки, ощущения, вкусы.
(далее…)
