В наше непростое время, у каждого из нас могут появиться сложности и проблемы на работе, в личной жизни, в общественной и других сферах, важных для нас. Мы начинаем в голове проигрывать различные сценарии, которые выходят за пределы продуктивности. Не ослабляя свой разум, мы можем остановиться обеспокоенными, взволнованны, особенно когда найти ответ на вопрос не получается. Спокойствия это точно не приносит.
(далее…)
Многие взрослые люди в позитивное мышление не верят и верующих называют чудиками, которые желаемое хотят принять за действительное. Но это не совсем так. Никто не говорит о том, что нужно одеть розовые очки (не смотря на профиль и цвет канала), делать вид, что проблем нет и ничего вокруг не происходит. Те, кто попробовал позитивное мышление один раз убедился в отсутствии результата, так как за один раз ничего не происходит. А и не произойдет! 9 женщин не родят за один месяц, как бы не хотели.
(далее…)
Чаще всего в нашем веселом мире, эгоисты вызывают несколько негативные ассоциации, и во многих случаях абсолютно разумно избегать эгоцентричного поведения. Но не всегда. Есть множество примеров, которые могут помочь нам поставить себя выше тех, кто нас окружает.
(далее…)
Если человек захочет, он все сможет! Но все же сложнее всего поменять какие-либо привычки, установки, мышление, которое вырабатывалось годами. Но есть то, что нами движет вперед всегда — это наши основные ценности, это те руководящие принципы нашей жизни, которые помогают нам определить наши действия, слова и поведение.
(далее…)
Когда я думаю об ошибках, которые совершила в своей жизни, о не добрых словах, которые я говорила (да, феи тоже яд распускают), об упущенных возможностях, о не здоровом мышлении, которое я у себя взрастила — хочется посыпать голову пеплом.
Было время, когда я вместо действий просто выжидала, было время, когда я не оправдала своих ожиданий (чужих тоже). Результат мышления “я не идеальная”.
(далее…)
Часто мы в начале каждого плана даем себе обещание, что вот прямо что-то изменим в своей жизни. Мы думаем о том, как добиться успеха в своих поставленных целях и делах, как стать лучше, как оправдать свои самые лучшие ожидания, которые мы возлагаем на себя.
(далее…)
В разгар зимы, я наконец-то поняла, что во мне живет непобедимое лето (с). Если мы часто не высыпаемся, это может привести к некоторому беспокойству и странным физическим симптомам. Мы начинаем себя чувствовать истощенными, болезненными, испуганными и тревожными. Но вот грусти как таковой нет. Но что это, депрессия? Депрессия и тревога — близнецы братья. Это постоянное чувство какой-то вечной борьбы и бегства. Но как узнать, что это какие-то временные изменения или это быстро пройдет?
(далее…)
Понимание счастья у каждого свое. Кому-то важно, чтобы были близкие живы и здоровы, кому-то важно иметь большой банковский счет, кому-то важно иметь дело своей жизнью. А что является ключом к вашему счастью? Насколько вы довольны своей жизнью сегодня и сейчас?
(далее…)
Чем ближе приближается время к новогодним праздникам, тем больше желаний, волнения, мотивации перед нами просыпается, как можно изменить себя и свою жизнь в следующем году. Ведь Новый год будет обязательно лучше предыдущего.
Но вместе с воодушевлением может прийти в дополнение страх потенциальной неудачи в своих мотивациях. Это может быть смена работы, забота о себе, начать заниматься здоровьем, выучить дополнительный язык или музыкальный инструмент, а может — написание собственной книги, чем черт не шутит?
(далее…)
Почему-то плохие привычки к нам липнут гораздо быстрее и проще, нежели хорошие. 😁 Чем старше мы становимся, тем больше плохих привычек приобретаем. Но есть и хорошая новость, плохие привычки можно заменить хорошими, если действительно поставить перед собой такую цель. Но что на самом деле является плохой привычкой, а не просто нашей очередной причудой?
(далее…)
