Мы проявляем чувства и доброту другим людям, помогаем и сочувствуем чужим, но периодически можем постоянно забывать про самого главного человека в своей жизни — про себя. Часто мы не любим и не добры к себе, к самому близкому человеку. Мы можем ставить себе цели, достигать их, но довольны ли мы в итоге своей жизнью?
(далее…)
Публикация навеяна длительным общением между бывшими коллегами, которые сейчас в силу обстоятельств “плывут по течению” своей жизни Для меня это выше моего понимания. Подробнее — ниже.
(далее…)
В период нестабильности в мире и в нашей стране, в частности, самое лучшее, что мы можем для себя сделать сегодня — это не смотря на проблемы неурядицы, стараться жить позитивной жизнью и сосредоточиться на сознательной жизни.
Что такое позитивная жизнь? Это означает включать в свою жизнь позитивное мышление и оптимизм и подкреплять их своими позитивными действиями.
(далее…)
В каждом из нас есть много положительных и отрицательных эмоций. Такая эмоция, как “Благодарность” помогает сделать жизнь лучше во многих отношениях. Согласитесь, что довольно сложно чувствовать себя подавленным, когда мы уже чувствуем благодарность за что-либо. Многие психологи советуют заводить личные дневники благодарности, но лично мне кажется это не обязательным (если с памятью проблем нет).
(далее…)
Сейчас у нас не самые лучшие и веселые времена, я смотрю на ленту привычной мне социальной ленты (запрещена теперь), и вижу, как еще вчера успешные коллеги, состоявшиеся предприниматели, добившиеся отличных результатов в бизнесе — просто круто падают вниз. Очень тяжело в один день потерять привычный образ жизни, свой бизнес, свои наработки. Но самое тяжелое — это просто нет понимания, что теперь вообще делать. Наша сфера умерла как класс. Поймав себя на мысли, что хочется “повторить” действия коллег, начала действовать.
(далее…)
Какие бы у нас не были цели в жизни и планы на нее, жизнь иногда может нам давать подножку. Хорошо, если это будут небольшие неприятности, которые мы спокойно решаем в рамках текущих дней, но иногда уроки могут быть более ощутимыми. Но чтобы не случилось, самое главное в любой ситуации мы просто обязаны верить в себя. Верить в себя, в свои способности и силу, потому что только наша внутренняя вера создает наши внешние результаты.
(далее…)
Как часто у нас возникают проблемы с мотивацией? Трудно встать рано, чтобы позаниматься спортом, слишком устали на работе, чтобы вечером позаниматься хобби, нет настроения, чтобы заняться любимым делом. Такие упаднические настроения “Я не хочу ничего делать” отодвигают наши любые цели на второй план. И остаются там до тех пор, пока у нас снова не появляется мотивация действовать по ним.
(далее…)
Как часто мы могли и можем говорить “Я не в настроении”, “Я не хочу ничего делать”, “У меня все из рук валится”, “У меня ничего не получается”. Знакомые слова? Очень часто наше настроение может быть не таким, каким бы нам хотелось его сегодня иметь. Многие ситуации, с которыми мы сталкиваемся каждый день, перегружают наш мозг, вызывают стресс, усталость и плохое настроение. Сейчас в новостные ресурсы лучше вообще не заходить, седые волосы гарантированы
(далее…)
Давайте вспомним, когда мы в последний раз себя хвалили и отмечали свою маленькую победу? Не важно какую. Речь не про окончания школы и института или смены статуса семейной жизни. Речь про именно маленькие незначительные победы в жизни, которым мы не придаем значения, а вот зря.
(далее…)
Мы часто слышим эту фразу применительно к себе, часто слышим ее в песнях, книгах, фильмах, с которыми мы сталкиваемся. Вроде мы и так в чужом теле не живем, что же означает эта интересная фраза? Мы знаем себя лучше всех, лучше, чем даже самый близкий человек. Мы знаем, что нам нравится и не нравится, только мы понимаем свои истинные чувства и мы можем себе сказать, что мы сами себе лучший друг. Но несмотря на это:
(далее…)
