Не все любят работать в офисах, причин много, но одна из многочисленных – вечная ругань и недовольство среди коллектива. Есть тип людей, который нацелен не работу делать, а обсуждать всех и каждого, задевать кого-либо, выяснять отношения. Оставаться позитивным в такой негативной среде – это не всегда сложно и требует наших эмоциональных сил.
(далее…)
Разные люди на одну и ту же ситуацию смотрят по-разному. Для одного ситуация может выбить из колеи, другой и не заметит проблемы, только пожмет плечами. От чего это зависит? Как мы знаем от нашего отношения к жизни, насколько оно оптимистичное или пессимистичное у нас.
(далее…)
Иногда может казаться, что беспокойство – это второе «я». Очень большое количество во всем мире страдает от этого недуга. Какие-то специалисты это называют психологическим заболеванием, более которым более двадцати процентов населения. Но в отличие от других «заболевание», беспокойство можно убрать или, по крайней мере, уменьшить в течение дня. Самое главное для себя понять, что тревога и беспокойство стали нашими укоренившимися привычками, которые нужно убирать.
(далее…)
Данный пост хочется посветить о наболевшем, а именно, дать себе постоянно попытку выходного, чтобы ничего не делать, ничего не пытаться, ничего не добиваться, просто спрятаться под одеялом, чтобы никто не трогал. Но много лет себе этого не позволяю, так как откладывая мелкие задачи мы рискуем потом откладывать дела крупные.
(далее…)
Одно из замечательных бесплатных волшебных зельев, которым может воспользоваться каждый из нас, чтобы стать продуктивнее, оптимистичнее, счастливее – это искреннее чувство благодарности. Это не требует много времени и совсем не требует от нас денег.
(далее…)
Мы можем быть добрыми к знакомым, членам семьи, животным, а вот про себя забываем. А это неправильно. У нас должны быть три вещи:
Не важно, какой у нас семейный статус, профиль работы или среда обитания – у каждого из нас должны быть свои личные границы. Длина их может быть разная, но предел – обязательно.
Установление личных границ лает нам контроль над своей жизнью и своим временем, защищает нас от действий и манипуляций, которые мы не должны делать. Это отличная способность сказать «нет», перестать другим нас эксплуатировать и манипулировать нами.
(далее…)
Позволять ли внешнему миру влиять на нашу жизнь
Последние несколько лет у каждого из нас были и есть не самые приятные. То одни мировые обстоятельства, то другие. Это в дополнение к тем неприятностям, которые происходят индивидуально в каждой семье. Но позволяем ли мы внешнему миру влиять на нашу жизнь. Мы сами принимаем решения или позволяем внешним факторам принимать их за нас? Принимаем ли мы чужое мнение или формируем свое собственное?
(далее…)
Одно из хороших уроков, которые мы можем себе преподнести в любом возрасте – это научиться освобождать свой разум от беспокойства и уменьшить общее количество стресса в жизни. Нет ничего мучительнее, когда у нас проблемы на работе, в отношениях, со здоровьем, влияющие на наш разум.
(далее…)
У всего есть свое начало и свой конец. У каждой истории есть начало и ее конец, у каждой улицы есть свое начало и есть конец, у каждой горы есть вершина и есть нижняя точка, времена года меняются с весны на лето, за бурями появляется солнце и в нашей жизни бывают взлеты и падения.
(далее…)
