Вы помните, как прошел вчерашний день? А что было неделю назад? А чем запомнился прошлый месяц? Не помните? Тогда каждый ваш день проходит на автомате и в нем нет никакой осознанности. Так и всю жизнь пропустить можно.
(далее…)
Почему так не хватает сегодня позитивного потока?
Через неделю Рождество и Новый год, а нет никакого настроения? Не радует даже такие приятные мелочи, как закупка подарков и продумывание праздничного стола?
Причин этому может быть много, но самое распространенная причина — это состояния стресса и депрессии и отсутствие позитивного потока.
Как поймать этот поток? Мы вместе с вами разберем в этой статье. Читаем!
(далее…)
В основе пессимизма лежит наша беспомощность?
Откуда вообще берется этот пессимизм на каждом шагу? Чем старше мы становимся, тем больше у нас поводов появляется. Пессимизм может быть вызван различными факторами, такими как негативный опыт, страхи и тревоги, недостаток ресурсов или негативное окружение. В последние годы многих из нас может охватить ощущение беспомощности, которое только усиливает пессимизм, поскольку человек может чувствовать, что не имеет контроля над ситуацией, и не видеть возможности для изменений или улучшений.
(далее…)
Почему среди людей высокий процент убежденных пессимистов?
Кого вы чаще встречаете в социальных сетях? Кого больше в вашем окружении — пессимистов или оптимистов? Открытые исследования говорят о том, среди людей удивительно высокий процент убежденных пессимистов. Кроме того, еще большее количество имеют большую склонность к пессимизму. Так что, если вы себя где-то узнали (у автора иногда тоже пессимизм проскакивает, ангелов среди нас нет), то можно быть спокойным — в этом нет ничего критичного и страшного.
(далее…)
Помощь сознательного оптимизма для человека
Для того, чтобы быть позитивным человеком, нужно ждать счастья и хороших событий? Так можно прождать всю жизнь и не дождаться. Кто-то любит списывать свой негатив на прошлый негативный опыт и тяжело детство, но все это глупое оправдание, чтобы не заниматься собой и не практиковать сознательный оптимизм.
(далее…)
Есть ли взаимосвязь между позитивным потоком и наличием домашних животных в доме?
Позитивный поток — это, прежде всего, работа над собой, но у нас могут быть прекрасные помощники и это отнюдь не платные психологи, которые не факт, что помогут. Это домашние питомцы, и не важно, кто это будет — котенок или щенок, животное из питомника или даже просто взятое с улицы или приюта (это предпочтительнее).
(далее…)
А вам знаком «Феномен выученной беспомощности»?
Ловили ли вы за собой чувство, что если что-то случилось нетипичное для будней, у нас нет никаких сил, чтобы среагировать и решить вопрос, а вместо этого просто опускаются руки? Если это не обычная усталость, которая проходит через несколько часов или дней, то это просто наша беспомощность.
(далее…)
Почему позитивный поток заразен и нужно замечать в людях уже сегодня
Вы замечали, что если (или когда) мы увидим в ленте добрые и позитивные дела, их хочется повторить, например:
- приготовить интересный рецепт, если он красиво подан,
- украсить квартиру, благодаря новой идее
- купить что-то,
- помочь кому-то,
- и так далее.
Что такое позитивный поток и для чего он нужен нам сегодня
Вы обращали внимание на разницу, почему при одинаковых жизненных и финансовых условиях, у одного человека все получается, он радуется жизни и каждому дню, в то же время как второй еле еле встает с постели каждое утро и у него нет никакого желания чего-либо делать?
(далее…)
Почему добро всегда (?) побеждает зло
Почему считается, что в добро верят только наивные дети, а взрослые, сняв розовые очки, признают, что зло торжествует? Это в корне не верная позиция и не важно, сколько жизнь нас била палками и роняла на колени. Доброе всегда сильнее, если на него обращать внимание, а общественность больше любит смаковать зло, ведь за это больше платят.
(далее…)
