В период текущей общей неопределенности не мудрено, что у нас в какие-то моменты мозг может взорваться от чрезмерной нагрузки. Как результат — мы не можем сосредоточиться, так как в голове постоянно крутится так много мыслей, забот и посторонних блоков информации, которой нас пичкают новости.
(далее…)Как контролировать свои эмоции, чтобы они не контролировали нас
Вот бы представить на минуточку, какой бы другой была бы наша жизнь, если бы мы могли щелкнуть умственным выключателем, чтобы выключить негативные эмоции. Так мы представляем из себя людей, а не роботов, то нам подвластны такие эмоции, как:
(далее…)