События последних лет явно проверяют нас на прочность. Это коснулось очень многих, которых в определенный день лишили источников дохода. И встает у нас вопрос «как выжить, когда есть финансовые проблемы и как понять голову над водой и удерживать ее там»
(далее…)
Вроде еще неделю назад был азарт что-то делать, а сегодня просыпаемся без сил и желания ни на что. Появляются голоса в наших головах и как по заказу начинают сеять сомнения и суждения и, конечно, желание на все плюнуть.
У меня сейчас такая ситуация, хочется бросить все каналы, плюнуть с поисками работы, забросить все свои увлечения и просто рыдать под одеялом. Кроме мигрени, ничего хорошего от этой мысли не получится.
(далее…)
У каждого из нас свой жизненный путь, свой опыт, свои ценности, свои цели. И у каждого из нас свое понимание о счастье. И о несчастье. Но в любом случае, есть обобщающие семь привычек, которые могут нас затянуть в депрессию на долгое время. Ниже мы их рассмотрим.
(далее…)
Сразу вспоминается фраза знаменитой Коко Шанель «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.»
Ежедневный стресс оказывает негативное влияние не только на внутреннее состояние, но также может повлиять и на внешность.
(далее…)
Многие из нас, особенно те, кто живет в крупных мегаполисах, сталкиваются с большим количеством проблем, задач и стрессов. Если вовремя не отвлекаться на что-то приятное, то можно подорвать себе физическое и психологическое здоровье. Для этих целей и существует хобби и творчество. Многие интуитивно понимают, что любимое хобби может нести еще и пользу для здоровья.
(далее…)
И снова я о своем — о любимом. О том, что мы создаем свою жизнь сами и получаем то, о чем думаем. Никогда не нужно винить других в своих бедах и неудачах, как у нас многие привыкли — родителей, учителей, друзей, работодателей, правительство, папу Римского — мы только сами в ответе за свою жизнь.
(далее…)
Осень — расцвет природы, окутанный мудростью и осознанием неизменности течения жизни. Время падающих листьев пришло снова! Как много света и цвета в последние осенние дни!
Не одна тысяча статей написана в открытом пространстве, как наступление осени меняет людей. Природа засыпает и все засыпает вместе с ней, в том числе — радости, активность, креативность и желание что-то делать.
Кто-то ставит штамп «депрессия» и прописывает себе таблетки, но ведь есть гораздо более полезных и приятных способов скрасить себе серые будни.
(далее…)
Современный взрослый человек просыпается с мыслями и засыпает с ними. Это прекрасно, если мысли в голове позитивные. Но в современных реалиях, особенно, в крупных мегаполисах, очень сильно нужно постараться, чтобы в голове был только позитивный настрой. Ибо перед каждым из нас стоят многие проблемы и задачи, которые не дают покоя и комфорта.
(далее…)
С наступлением осени не только природа готовится ко сну. По своему окружению могу сказать, что у многих, как по команде, наступило состояние, когда ничего не хочется, никто не мил и хочется просто от всех спрятаться. Работа идет у многих с трудом, приходится больше тратить время на результативность команды.
«Унылая пора! Очей очарованье!», – писал Александр Сергеевич Пушкин тогда, когда о депрессии ещё никто не знал.
(далее…)
Автор принадлежит к очень эмоциональному типу людей, поэтому, если не работать над своими эмоции и поддаваться им — это может нести разрушительный характер. У автора даже унитазы лопались 🤣
Вообще, раздражительность характеризует вас как человека, который не умеет владеть собой, легко выходит из себя в определенных ситуациях.
(далее…)
