Какие самые дикие и удивительные хобби вы знаете? Каньонинг? Дайвинг в пещерах? Давайте вместе рассмотрим популярные и самые экзотические виды хобби, кто знает, может кто себя найдет страсть на катании на собачьих упряжках (да, это тоже хобби).
Наверное, все из вас слышали популярную цитату «Найдите три хобби, одно для зарабатывания денег, второе для поддержания формы, третье — для творчества».
(далее…)
Для многих из нас семья — это основа нашей жизни и она полна людей, на которых мы всегда можем рассчитывать (исключения, к сожалению, есть всегда).
Однако, иногда мы начинаем уделять все меньше и меньше времени тем, кого любим, так как нужно все по жизни успеть — работа, дела, обязательства, проблемы.
(далее…)
Зачем нужны цели в любом возрасте? Постановка целей — это невероятный способ повысить свою мотивацию и зарядиться энергией. А чувство энергии и вдохновения может привести к тому, что со временем мы становимся лучшей версией себя. Цели могут быть как долгосрочными, так и быстрыми, все зависит от нашего возраста, финансовых условий и социального статуса.
(далее…)
В интернете можно почитать статьи и видео этой замечательной платформы, а так же интернет может быть прекрасным местом для улучшения новых вещей для продуктивной работы и улучшения нашей жизни. Но чаще всего, большинство из нас используют интернет для гугления случайных вещей и просмотра социальных сетей.
(далее…)
Воскресенье может улучшить или сломать продуктивность нашей следующей недели и по большей части, все зависит строго от нас. Как нам провести воскресенье, чтобы будни были более спокойными и эффективными? Понятно, что все люди разные, обстоятельства, мышление, возможности разные, но на примере автора, у которого каждое воскресенье превратилось в “ритуал” — будни “играют” на энергичной ноте.
(далее…)
По разным причинам мы можем больше времени проводить дома — болеем, отпуск проводим дома или просто нет никакого настроения. Но “застрять” дома значительно веселее, когда мы можем потратить свободное время на хобби.
Если хочется найти новое хобби или поиск идей, чем можно заняться, находясь дома, ниже приведен список из двадцати хобби, каждый из них в свое время опробованный автором.
(далее…)
Стресс может иметь долгосрочные и краткосрочные негативные последствия для нашего физического и психического здоровья, вот почему так важно научиться расслабляться, когда мы испытываем стресс в любом возрасте.
Но для многих это может оказаться непростой задачей (для автора в том числе), поэтому ниже в качестве личного примера рассмотрим идеи, как можно расслабиться.
(далее…)
Работа над позитивным настроем начинается, прежде всего, с переключения негативных эмоций на позитивные. Это означает, что мы не смотрим телевизор, не читаем новости, не лаемся в социальных сетях, а занимаемся увлекательным занятием, которое радует тело и душу.
(далее…)
Хотя природная весна еще не наступила, сегодня весь мир отмечает прекрасный добрый праздник — международный женский день, первый весенний праздник в этом году. Дни уже становятся длиннее, холодная зима уже позади. Многие из нас с нетерпением ждут более яркой и солнечной весны, чтобы омолодить свою душу, тело и разум. Ниже мы рассмотрим несколько идей, которыми можно воспользоваться и убедиться — что наша забота о себе — это самое лучшее, что мы можем для себя сделать. Это касается, как и самую прекрасную половину человечества, так и самую сильную.
(далее…)
Безусловно, в каждом из нас важны такие важные человеческие качества, как доброта, эмпатия, ответственность, зрелость, сила, смелость и многие другие характеристики, которые можно перечислять до бесконечности. Но в современном мире еще можно добавить такое важное в быту качество, как креативность. Несмотря на то, что само слово давно прочно вошло в нашу жизнь, кто-то не всегда может объяснить, что оно характеризует. Почему это так важно и почему стоит в себе это улучшать в любом возрасте?
(далее…)
