Многие из вас знают, что японцы имеют самую высокую продолжительность жизни и уже более 50 000 человек перешли отметку века в своем возрасте. Думаете, на это сказывается питание голым рисом и сырой рыбой? Нет.
(далее…)
Почему «умереть» можно будучи живым?
Провокаторы очень любят писать о том, что «в каждом возрасте нужно знать свое место».
Кто это сказал? Кто ставит такие правила? Моралисты? Почему считается, что люди за 50 не могут так же радоваться жизни, как в 20? Могут! А умирать душой, будучи в живом теле — это только наше решение.
(далее…)
Зачем нам нужна мотивация каждый день
Счастье в руки не падает? Не помните, когда последний раз был азарт свернуть годы? Такое бывает и бывает часто, но это является результатом нашей распущенности. Да-да! В жизни всегда возникают трудности и препятствия, и без мотивации легко погрузиться в бездействие или отчаяние. Мотивация дает нам силы и энергию для преодоления трудностей и несения ответственности за свою жизнь.
(далее…)
Достижение каждой цели, которую вы когда-либо хотели
У каждого из нас бывает период в жизни, когда у нас появляются свои безумные и прекрасные мечты. И не важно, двадцать нам лет или шестьдесят. Но для любой мечты и цели нужно где-то найти необходимую энергию, что достичь того, что хочется, но где ее взять? Особенно, когда жизнь каждый день дает подзатыльники и наши обязательства перед родными и обществом тянут вниз.
(далее…)
Как начать себе ставить цели более эффективно
У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда появляется второе дыхание и силы, чтобы идти на поводу своих желаний или целей, независимо от того, двадцать нам лет или шестьдесят. Безусловно, в молодости все идет быстрее, лучше, качественнее, но в среднем возрасте и старше — еще есть ум и опыт, что вполне компенсирует юношеский азарт. В любом случае, чтобы осуществлять свои цели и мечты (у всех свое понимание о мечте, кто-то хочет редкую розу вырастить, кто-то куклы делать, кто-то каких-то спортивных показателей достичь и так далее, вопрос не про деньги), нужно ставить цели и эти цели должны быть эффективными.
(далее…)
Почему мы чувствуем себя моложе, когда становимся старше
Многие из дорогих и любимых читателей замечали, что чувство возраста оно субъективно (насколько старыми мы себя чувствуем) и это чувство старости может появиться гораздо раньше нашего хронологического возраста. Но есть и хорошие новости, согласно исследованиям из открытых источников, тенденция людей среднего возраста и пожилых чувствовать себя моложе с каждым годом увеличиваться (исследования сделаны после известной болезни, что удивительно).
(далее…)
Почему у мечты нет возраста
Может не у всех, но у автора такой период был не так давно — наступил момент, когда оглядываясь на прошедшие годы и глубоко начинаем сожалеть о том, что делали не то, что хотелось всем сердцем. Причин много, но факт остается фактом, основной вывод был следующим — свои мечты ставились на второе, третье, десятое место в своей жизни, потому что везде нужно было заткнуть дыры и что-то решать (для других, в том числе). В жизни на тот период было достигнуто относительно многое, но удовлетворения от жизни не было никакого.
(далее…)
Как изменить свою склонность к негативу
Никому из нас любая негативная эмоция не чужда. Помимо личных или семейных неприятностей, нас еще специально с помощью СМИ подстегивают дополнительным негативом, так как недовольными людьми проще манипулировать. Но, несмотря на подачу информации со всех сторон, благодаря нашей личной внимательности мы можем изменить свой образ мышления. Проверено автором.
(далее…)
Простые способы почувствовать себя лучше прямо сейчас
Абсолютно нормально, что иногда мы можем испытывать усталость, подавленность, стресс или просто быть не в духе. Это лишний раз напоминает нам о том, что нам необходимо немного позаботиться о себе. Если у нас наступил один из “этих” моментов, то нам понадобятся такие простые советы, как будут описаны ниже, а вполне вероятно — что у вас есть свои проверенные способы, как почувствовать себя лучше, когда мы подавлены. Тем более сейчас к нам приближается весна — возможностей и энергии будет больше.
(далее…)
Как получать мотивацию каждый день, когда мы просыпаемся
Началось новое утро, срабатывает будильник или нас будят коты, мы обладаем хорошим потенциалом провести свой день, как запланировали заранее, но как себя «заставить» выползти из постели с мотивацией, если в предыдущие дни были не самыми удачными и в какой-то момент опустились руки? Пока мы кормим котов и делаем себе вторую чашку кофе, можно мысленно задать вопрос «Что заставляет нас чувствовать себя немотивированными? Что заставляет нас негативно или позитивно относиться к предстоящему дню.
(далее…)
