Существует популярное выражение о том, что «никогда не угодишь всем». Это применимо и к сфере чаепития. Представьте: вы приглашаете гостей, хотите угостить их чаем, но каждый предпочитает свой собственный вид чая с определенным вкусом, ароматом, интенсивностью. Один любит крепкий черный чай, другой – нежный зеленый, третий – фруктовый. И вот тут начинаются сложности: как угодить всем и предложить именно то, что каждому придется по вкусу?
(далее…)
У кого из дорогих читателей развита чрезмерная тревожность по любому поводу в настоящее время? Автор сам этим очень грешит и на данном канале в качестве дневника расписывает те действия, который он лично предпринимает и ему лично помогают. И этим опытом он делится с вами.
(далее…)
У каждого из нас бывает такой период в жизни, когда она зашла куда-то в тупик. Дни на автомате, нет понимания, в какую сторону направить свою жизнь, работа надоела (или напряженность в том, что работы нет вообще), неприятности сыплются, как груши с дерева, а приятные события уже никакого восторга не вызывают. Знакомо такое?
(далее…)
Кому знакомо “Еще ничего не случилось. а мы себя мысленно до инфаркта довели?” Ваша покорная слуга — как раз из таких людей. Но зная свой недостаток, вовремя начинаешь над собой работать, чтобы инфаркт пошел своей дорогой. Но почему так происходит? А тут ничего удивительного, как новости откроешь……Жизнь полна стрессов и вызовов, и неудивительно, что у многих из нас иногда повышенный уровень тревожности.
(далее…)
Автор сам грешит фразочками “старость — не радость”, когда в очередной раз что-то в колене или в спине хрустнуло. но на самом деле, всерьез нельзя так никогда думать. Почему? Потому что старость — это скорее психологическое состояние, чем физиологическое явление.
(далее…)
Об этом не пишут в новостях, об этом не напоминают каждое утро за завтраком, об этом не говорят на работе — в нашем мире так много красоты и творчества, которые окружают нас повсюду: дома, в нас, в животных, в искусстве, музыке, литературе, природе.
(далее…)
Кто из дорогих читателей ловил себя на мысли, что желаний много, целей много, а вот рука не поднимается что-либо сделать? Или вроде бы ничего не делаешь, а сил нету? Ловили себя на том, что устали от своей собственной усталости? Смешно, да? Но ведь так бывает и бывает довольно часто. Откуда эта вечная усталость?
(далее…)
Живем мы в мире, где красота окружает нас на каждом шагу. От величественных гор до нежных цветов в парке, от произведений искусства до уютного интерьера в доме — красота повсюду. Это улыбка ребенка, игры котенка, счастливые глаза родных, чистая кухня, уютная спальня — все это красота, которая нас окружает каждый день.
(далее…)
Что такое счастье? Как бы лично вы ответили? Умные ученые называют это так — это наличие в нашей с вами голове четыре нейрохимических вещества, а именно дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина. Это основные.
(далее…)
В рамках серии публикаций про “Позитивный поток”, автор начинает серию постов про то, как с помощью упражнений и практик самостоятельно “включать” гормоны счастья, тем самым создавая себе новое качество жизни. Эксперты говорят, что выработки новых привычек (то есть чтобы мы автоматически включали эти гормоны), необходимо 45-60 дней — с одной стороны, это большой срок, но с другой….
(далее…)
