мысли

“Вот! Нет доброты вокруг, почему я чего-то должен?” — такой подход абсолютно неправильный и поэтому мы имеем то, что имеем.

Давайте изначально разберем, что доброта в обществе может исходить из различных источников и факторов:

(далее…)

Проснувшись сегодня, ничего не хочется делать? Видя серые тучи, хочется спрятаться под одеяло? Можно, но так и жизнь может пройти мимо, а краски в жизни зависят строго от погоды в душе, а не от температуры за окном.

Безусловно, серая природа, такая как хмурая погода, пасмурное небо или мрачные ландшафты, может оказывать как позитивное, так и негативное влияние на наше настроение.

(далее…)

Вас окружает один негатив и не видите ничего хорошего вокруг? Это означает лишь то, что вы зациклены на негативе, ведь красота и доброта есть всегда и везде, главное уметь и хотеть ее видеть.

(далее…)

В жизни ничего хорошего не происходит? Рядом нет позитивных новостей? Так все начинается с нас! Стоит нам только распространять добро и позитив в мир, все будет возвращаться нам обратно. Не верите? А вот очень зря!

А вообще, почему так важно в текущих сложных реалиях делать как можно больше добра и хороший действий не только для себя, но и для окружающих?

(далее…)

Проснулись утром не с той ноги? С самого утра все с рук валится? Нужно срочно брать себя в руки и тут может помочь позитивный поток.

Позитивный поток — это подход и направление мыслей, эмоций и действий, характеризующийся оптимизмом, благоприятным настроем и активной работой над достижением желаемых результатов. В позитивном потоке мы стремимся видеть хорошее во всем, находить решения проблем, улучшать ситуации и извлекать положительные уроки из разнообразных ситуаций.

(далее…)

Мир одинаковый, ситуации с нами случаются почти одинаковые — кто-то из близких умирает, мы теряем работу, деньги, возможности, болеют дети, животные, болеем сами, нет перспектив в будущем. Список можно продолжать до бесконечности, но почему если один человек после любой ситуации может впасть в депрессию, а второй — “мужественно” принимает удар и, несмотря на сильный удар, старается с улыбкой (условно) идти вперед? Все правильно, разница в мышлении.

(далее…)

Сегодня негатива среди нас в разы больше, чем позитива. Людям нравится смаковать ужасы, страдания, горе и неприятности чужих. Но почему так происходит? Не будучи психологом, автор может предположить, что причинами того, что пессимизма больше, чем оптимизма могут быть следующие факторы:

(далее…)

Стресс может застать нас в любое время года, включая зимние праздники. В этот период многие испытывают стресс из-за высоких ожиданий, повышенных финансовых затрат, сложностей в отношениях с семьей или близкими людьми, а также из-за перегруженного графика и нехватки времени. Праздничная суета, надежда на идеальные моменты и необходимость удовлетворить ожидания других людей также могут способствовать появлению стресса в этот период.

(далее…)

Говорить о депрессии и стрессе перед Новым годом немного странно, но открытый график, который может увидеть каждый из вас наглядно показывает, что к Новому году, запрос о том, как бороться с депрессивными настроениями возрос до миллиона запросов в поиске Яндекса. Второе, что очень не радует, что пользователи чаще всего хотят найти “утешение”, точнее, лечение в таблетках. Автор не врач и не психолог, но придерживается позиции, что лечение таблетками — это:

(далее…)

“Ведь образ жизни должен быть счастливым, а не здоровым” — каждый день вам напоминает самый позитивный розовый канал. Здоровье, тоже хорошо, но оно то как раз очень зависит от нашего внутреннего состояния и от наших мыслей. А мысли наши зависят от образа мышления и осознанности момента.

(далее…)