Чем чревата жизнь на автомате? Когда текущий день идентичен предыдущему нет ничего в памяти, чтобы зацепиться за приятные воспоминания? Чревато тем, что жизнь имеет свойство довольно быстро проскакивать и если мы не видим разницу в каждом дне — тут все понятно.
(далее…)
Вы помните, как прошел вчерашний день? А что было неделю назад? А чем запомнился прошлый месяц? Не помните? Тогда каждый ваш день проходит на автомате и в нем нет никакой осознанности. Так и всю жизнь пропустить можно.
(далее…)
Откуда вообще берется этот пессимизм на каждом шагу? Чем старше мы становимся, тем больше у нас поводов появляется. Пессимизм может быть вызван различными факторами, такими как негативный опыт, страхи и тревоги, недостаток ресурсов или негативное окружение. В последние годы многих из нас может охватить ощущение беспомощности, которое только усиливает пессимизм, поскольку человек может чувствовать, что не имеет контроля над ситуацией, и не видеть возможности для изменений или улучшений.
(далее…)
Кого вы чаще встречаете в социальных сетях? Кого больше в вашем окружении — пессимистов или оптимистов? Открытые исследования говорят о том, среди людей удивительно высокий процент убежденных пессимистов. Кроме того, еще большее количество имеют большую склонность к пессимизму. Так что, если вы себя где-то узнали (у автора иногда тоже пессимизм проскакивает, ангелов среди нас нет), то можно быть спокойным — в этом нет ничего критичного и страшного.
(далее…)
Для того, чтобы быть позитивным человеком, нужно ждать счастья и хороших событий? Так можно прождать всю жизнь и не дождаться. Кто-то любит списывать свой негатив на прошлый негативный опыт и тяжело детство, но все это глупое оправдание, чтобы не заниматься собой и не практиковать сознательный оптимизм.
(далее…)
Позитивный поток — это, прежде всего, работа над собой, но у нас могут быть прекрасные помощники и это отнюдь не платные психологи, которые не факт, что помогут. Это домашние питомцы, и не важно, кто это будет — котенок или щенок, животное из питомника или даже просто взятое с улицы или приюта (это предпочтительнее).
(далее…)
Ловили ли вы за собой чувство, что если что-то случилось нетипичное для будней, у нас нет никаких сил, чтобы среагировать и решить вопрос, а вместо этого просто опускаются руки? Если это не обычная усталость, которая проходит через несколько часов или дней, то это просто наша беспомощность.
(далее…)
Определение необходимости позитивного потока для каждого сегодня зависит от множества факторов, включая индивидуальные обстоятельства, эмоциональное состояние и настроение людей. Однако, в целом, позитивный поток может быть полезен для всех, так как он способствует улучшению настроения, повышению энергии и улучшению общего благополучия. Позитивный поток также может помочь лучше справиться с стрессом, повысить уровень мотивации и улучшить качество жизни.
(далее…)
Вы замечали, что если (или когда) мы увидим в ленте добрые и позитивные дела, их хочется повторить, например:
Вы обращали внимание на разницу, почему при одинаковых жизненных и финансовых условиях, у одного человека все получается, он радуется жизни и каждому дню, в то же время как второй еле еле встает с постели каждое утро и у него нет никакого желания чего-либо делать?
(далее…)
