В суете нашей современной жизни найти истинное душевное спокойствие часто похоже на погоню за миражом в пустыне. Но ответ лежит на поверхности и о чем именно этот канал — в силе позитивного мышления. Позитивное мышление — это мощный инструмент, который может любого из нас привести к внутреннему спокойствию, не закрывая глаза не действительность, или как любят говорить — без розовых очков.
(далее…)
Мысль, которая, к сожалению, приходит только с возрастом и опытом — никто не несет ответственности за наше счастье, кроме нас самих. Возможно, это звучит грубо, но это факт. Мы все хотим счастья, но многие ищут его совсем не там, где нужно. Мы возлагаем свои счастье на других (вот выйду замуж, рожу детей, найду хорошую работу, перееду в другую страну, выйду на пенсию и буду счастлив и пр), а потом обижаемся, что жизнь изменилась, а счастья так и нет.
(далее…)
Мы живем в том мире, который хочет решений и ответом на многие вопросы еще вчера. Многие из нас, особенно, кто живет в мегаполисах, на себе чувствуют, что кажется, попали на конвейер, который движется слишком быстро, чтобы спрыгнуть с него. У нас так много дел, задач, обязанностей, что нет ни лишней минуты для размышлений.
(далее…)
Многие знают, что позитивное мышление помогает справиться со стрессом и может улучшить наше с вами здоровье? Но как это делать в наше непростое время, где новости каждый день играют на наших душевных струнках? Тут поможет только практика преодоления негативного внутреннего диалога с приведенными примера, что ниже мы и разберем.
(далее…)
Есть ли у вас методы и действия, чтобы успокоиться, когда мы чувствуем стресс? Если нет, то пришло время уделить первоочередное внимание своему психическому и физическому здоровью и найти способы успокоиться, которые вам помогут. Автор делится своими способами, которые работают на него и надеется, что хотя бы один из них может помочь и вам тоже.
(далее…)
Наше мышление действительно может изменить жизнь. Таким образом, формирование мышления, сосредоточенного на положительных моментах, может помочь привлечь нам еще больше положительных моментов в нашу жизнь. Проверено автором😁 . Вот почему так важно работать над культивированием позитивного мышления и становиться более оптимистичным человеком.
Но это легче сказать, чем сделать, какие шаги помогли автору в свое время повернуть мышление на 180 градусов?
(далее…)
Попытка иметь более позитивный (или негативный) настрой чаще всего становится трансформирующим изменением в нашей жизни. Чаще всего у нас это получается в негативную сторону. Но в позитивную лучше, хотя это кажется сложнее — с чего начать формирование позитивного мышления. С негативом проблем нет, стоит только открыть новости или социальные сети, а как быть с позитивом? Поэтому в данной статье мы вместе обсудим привычки, которые приводят к позитивному настрою в любой жизненной ситуации (не берем ситуации, где позитив неуместен).
(далее…)
В разгар нашей суетливой жизни, наполненной бесчисленными обязанностями и бесконечными списками дел, стресс стал нежелательным спутником, который задерживается слишком часто. Давление современного общества может заставить нас чувствовать себя подавленными, постоянно гнаться за временем и постоянно находиться на грани выгорания. Однако, существует можно противоядие от этого хаоса, которое может восстановить баланс, повысить производительность и облегчить стресс.
(далее…)
В любом возрасте может быть так, что чувствуем себя застрявшими по жизни. В такие моменты хочется заново открыть себя, хочется снова попробовать изменить свою жизнь. За всех сказать нельзя, но для некоторых (автор из их числа), это ужасное чувство — чувствовать себя застрявшим. Чувствовать себя в ловушке и не любить того, кем мы являемся сейчас и в каком направлении идем. Радует то, что при желании можно эти изменить.
(далее…)
Расстановка приоритетов в течение дня — это самое важное, что мы можем сделать для достижения своих целей (в случае их наличия, разумеется). Но, с другой стороны, тратить весь день на усердную и продуктивную работу может привести к чему-то, что может просто все свести на нет, все наше потраченное время.
Мы можем выгореть! Выгорание — огромная проблема для всех, особенно, если мы пытаемся достичь много каждый день. И здесь вступает нам на помощь искусство перерывов.
(далее…)
