Любая эмоция, как положительная, так и отрицательная, хороша только тогда, когда подоспела в нужное время и в нужное место. Но вот беда в том, что положительные эмоции, особенно в настоящее неспокойное время, хочется испытывать чаще. Можно для тонуса добавить чуть отрицательных мыслей, но не так, как сейчас.
(далее…)
Многие взрослые люди в позитивное мышление не верят и верующих называют чудиками, которые желаемое хотят принять за действительное. Но это не совсем так. Никто не говорит о том, что нужно одеть розовые очки (не смотря на профиль и цвет канала), делать вид, что проблем нет и ничего вокруг не происходит. Те, кто попробовал позитивное мышление один раз убедился в отсутствии результата, так как за один раз ничего не происходит. А и не произойдет! 9 женщин не родят за один месяц, как бы не хотели.
(далее…)
Если человек захочет, он все сможет! Но все же сложнее всего поменять какие-либо привычки, установки, мышление, которое вырабатывалось годами. Но есть то, что нами движет вперед всегда — это наши основные ценности, это те руководящие принципы нашей жизни, которые помогают нам определить наши действия, слова и поведение.
(далее…)
В какой-то период жизни мы приходим к тому, что для того, чтобы как-то изменить свою жизнь, нам нужно изменить свое мышление. Кто-то об этом начинает задумываться в 20 лет, кто-то плавно к этому подходит в 60.
(далее…)
Как истинный интроверт, люблю себе задавать вопросы и заковыристыми путями искать ответы. Эти вопросы не задают в школе, их не обсуждают в институтах. Об этом может, наверное, спросить психолог или лайф-коуч. Суть таких вопросов в том, что они позволяют на время остановиться, переосмыслить и обдумать — в правильном ли направлении по жизни идем.
(далее…)
Как утро встретишь, так и проведешь весь день, замечали это за собой? Например, застрял в пробке по дороге на работу, параллельно читая социальные сети, получил свою долю негативных эмоций, а дальше все неприятности преследовали в течение дня. То какая-то бабушка клюкой двинула, то кассирша наорала, то птица на голову «порадовала» и так далее.
(далее…)
Просыпаемся утром и не хочется ничего делать? Вид в зеркале ничего, кроме безразличия не вызывает? Все планы отложены в долгий ящик? Это нормально! Главное — что мы будем с этим делать.
Есть два пути решения:
(далее…)
Наша жизнь – это череда белых и черных полос, с которыми мы сталкиваемся. Чем старше мы становимся, тем сложнее реагируем на новые кардинальные перемены в жизни. Помогая себе найти способы, как принимать неприятные ситуации в жизни, мы успокаиваем тревожность и психологическое спокойствие. Время перемен неизбежно и только от нас зависит, как на это реагировать.
(далее…)
Общая ситуация в мире мало кого может оставить равнодушным. Последние несколько лет нам даются испытания, которые находят свое отражение в переживаниях и чувство тревоги может быть нашим постоянным спутником. Чем больше у нас обязательств перед родными, коллегами, друзьями, партнерами, тем сильнее нас охватывает беспокойство в наших эмоциях.
(далее…)
Все мы когда-либо видели, как проходит дефиле показа мод, модели идут вдоль зрителей, демонстрируя себя на всеобщее обозрение. Они идут – нет, шагают вперед с четкой и ясной для себя цель. Вроде хочется интуитивно задать вопрос «Кем они себя считают?». Кому-то модели могут показаться самоуверенными, кому-то высокомерными, хотя это совсем не так. Они просто в себе уверены. Это нормально – хотеть развить уверенность в любых наших начинаниях.
(далее…)
