Через неделю Рождество и Новый год, а нет никакого настроения? Не радует даже такие приятные мелочи, как закупка подарков и продумывание праздничного стола?
Причин этому может быть много, но самое распространенная причина — это состояния стресса и депрессии и отсутствие позитивного потока.
Как поймать этот поток? Мы вместе с вами разберем в этой статье. Читаем!
(далее…)
Откуда вообще берется этот пессимизм на каждом шагу? Чем старше мы становимся, тем больше у нас поводов появляется. Пессимизм может быть вызван различными факторами, такими как негативный опыт, страхи и тревоги, недостаток ресурсов или негативное окружение. В последние годы многих из нас может охватить ощущение беспомощности, которое только усиливает пессимизм, поскольку человек может чувствовать, что не имеет контроля над ситуацией, и не видеть возможности для изменений или улучшений.
(далее…)
Кого вы чаще встречаете в социальных сетях? Кого больше в вашем окружении — пессимистов или оптимистов? Открытые исследования говорят о том, среди людей удивительно высокий процент убежденных пессимистов. Кроме того, еще большее количество имеют большую склонность к пессимизму. Так что, если вы себя где-то узнали (у автора иногда тоже пессимизм проскакивает, ангелов среди нас нет), то можно быть спокойным — в этом нет ничего критичного и страшного.
(далее…)
Для того, чтобы быть позитивным человеком, нужно ждать счастья и хороших событий? Так можно прождать всю жизнь и не дождаться. Кто-то любит списывать свой негатив на прошлый негативный опыт и тяжело детство, но все это глупое оправдание, чтобы не заниматься собой и не практиковать сознательный оптимизм.
(далее…)
Позитивный поток — это, прежде всего, работа над собой, но у нас могут быть прекрасные помощники и это отнюдь не платные психологи, которые не факт, что помогут. Это домашние питомцы, и не важно, кто это будет — котенок или щенок, животное из питомника или даже просто взятое с улицы или приюта (это предпочтительнее).
(далее…)
Ловили ли вы за собой чувство, что если что-то случилось нетипичное для будней, у нас нет никаких сил, чтобы среагировать и решить вопрос, а вместо этого просто опускаются руки? Если это не обычная усталость, которая проходит через несколько часов или дней, то это просто наша беспомощность.
(далее…)
Определение необходимости позитивного потока для каждого сегодня зависит от множества факторов, включая индивидуальные обстоятельства, эмоциональное состояние и настроение людей. Однако, в целом, позитивный поток может быть полезен для всех, так как он способствует улучшению настроения, повышению энергии и улучшению общего благополучия. Позитивный поток также может помочь лучше справиться с стрессом, повысить уровень мотивации и улучшить качество жизни.
(далее…)
Вы замечали, что если (или когда) мы увидим в ленте добрые и позитивные дела, их хочется повторить, например:
Вы обращали внимание на разницу, почему при одинаковых жизненных и финансовых условиях, у одного человека все получается, он радуется жизни и каждому дню, в то же время как второй еле еле встает с постели каждое утро и у него нет никакого желания чего-либо делать?
(далее…)
Вам нравится ваше отражение в зеркале? Речь не про возраст, а про выражение лица. Автор год назад себя поймал на мысли, что выражение лица “хочется во всех …..лять и поэтому работу над собой поставил в 2023 году в первую очередь. Юной девой в 42 года не стала, но и выражением лица стала более менее довольна.
(далее…)
