События последних трех лет не планировал никто. У нас были цели, планы, мечты, ожидания — но в один день все пришлось отложить на неопределенный срок. Получив дополнительно финансовые, семейные, эмоциональные и медицинские проблемы хорошего настроения нам точно не добавят.
(далее…)Как жить настоящим, чтобы каждый день был на счету
Не успеваешь оглянуться, как день прожит. Неделя, месяц, да что там — год! Текущий день похож не предыдущий, спроси, что мы делали неделю назад — мало кто вспомнит. Почему так? Мы озабочены прошлым (его ошибками) своим будущем (его неизвестностью), но забываем жить сегодня. Жить сегодня — это сознательная жизни, когда мы фиксируем в памяти настоящее время, а также:
(далее…)Искусство жить настоящим — личный опыт
Когда мы в последний раз оглядывались на свой почти прожитый день и думали: “Как так получилось, что уже наступила ночь?”
Мы сделали все свои дела;
Текущий день похож на предыдущий;
Мы спасли “мир” (семью, руководителя, своих животных);
Мы подумали о перспективах в будущем;
Мы горевали о прошлом;
…. А день уже исчез.
Как перестать быть ошеломленным и сбитым с толку свои будущим
События нескольких лет, которые происходят в мире, вынуждают нас задуматься о том, что воистину мы ничего предугадать в своем будущем не можем. Все в жизни бывает и бывает так, что внешние обстоятельства влияют на каждую семью и что будет завтра – не знает никто.
(далее…)Как жить настоящим и наслаждаться им
Многие из нас живут либо прошлым, либо мифическим будущем, которого можно прождать всю свою жизнь. А как быть сегодня? Получаем ли мы удовольствие от настоящего момента и извлекаем ли мы от него пользу.
(далее…)