Вы сегодня с какими мыслями проснулись? С позитивными? Если да, то это замечательно, а если с негативными? Постоянная руминация чревата для нас проблемами как со здоровьем, так и с качеством жизни в целом.
(далее…)
Почему сначала нужно полюбить себя, а остальное все приложится
Жизнь не клеится? Все идет не по намеченном сценарию? (не берем события, на которые мы повлиять не можем). Может быть, не хватает в душе такого прекрасного чувства, как любовь к себе? Любовь к себе является ключевым элементом для притяжения позитивных событий в жизнь.
(далее…)
Зачем важна любовь к себе в любом возрасте
Любить себя стыдно, главное — отдать долг родине? А вот нет — одним из основных направлений канала является ежедневное напоминание любимым читателям о том, что любовь к себе — это одно из крайне важных условий для счастливой жизни в любом возрасте.
(далее…)
Как совладать со стрессом неопределенности
Поговорим о больном? Во всяком случае — это одна из “проблем” автора канала. Стресс неопределенности — это состояние беспокойства, тревоги и нервозности, вызванное неопределенностью или неизвестностью относительно будущих событий, решений или исхода ситуации. Этот тип стресса может быть вызван различными факторами, такими как неопределенность в работе, отношениях, здоровье и т.д.
(далее…)
Как спорить с самим собой, чтобы сменить негативные мысли на позитивные
Позитив позитиву рознь, не так ли? Есть убежденные люди, которые искренне верят в то, что для позитивного мышления достаточно только по 200 раз на день в голове прокручивать позитивные установки, например, “несмотря на все сложности, я каждый день становлюсь все лучше и совершеннее”. Супер, если вы в это верите, несмотря на отсутствие доказательств или даже вопреки имеющимся доказательствам противоположного.
(далее…)
Как перейти от пессимизма к оптимизму
Считаете, что в этом несправедливым, тяжелом, полным злобы, ненависти и горя нельзя быть позитивным? Это всего лишь ваше убеждение, которое не соответствует действительности. Как и другие наши негативные установки, которые мы сами себе устанавливаем.
(далее…)
Как изменить свое будущее с помощью позитивного потока?
Много из читателей не верят в силу позитивного потока, то есть в силу наших мыслей? Уверена, что много, но тем не менее — влияние позитивного потока на наше прошлое, настоящее и будущее может быть значительным.
А ведь позитивные мысли, эмоции и действия могут изменить наше отношение к прошлым событиям и помочь нам принять их, простить себя и других, и решиться на дальнейшие шаги вперед. Правда- правда 💯%
(далее…)
Где взяться доброте, если мы ее сами не создаем
“Вот! Нет доброты вокруг, почему я чего-то должен?” — такой подход абсолютно неправильный и поэтому мы имеем то, что имеем.
Давайте изначально разберем, что доброта в обществе может исходить из различных источников и факторов:
(далее…)
Как сделать яркими будни при сером небе, как поднять себе настроение
Проснувшись сегодня, ничего не хочется делать? Видя серые тучи, хочется спрятаться под одеяло? Можно, но так и жизнь может пройти мимо, а краски в жизни зависят строго от погоды в душе, а не от температуры за окном.
Безусловно, серая природа, такая как хмурая погода, пасмурное небо или мрачные ландшафты, может оказывать как позитивное, так и негативное влияние на наше настроение.
(далее…)
Как сделать мир лучше с помощью позитивного потока
В жизни ничего хорошего не происходит? Рядом нет позитивных новостей? Так все начинается с нас! Стоит нам только распространять добро и позитив в мир, все будет возвращаться нам обратно. Не верите? А вот очень зря!
А вообще, почему так важно в текущих сложных реалиях делать как можно больше добра и хороший действий не только для себя, но и для окружающих?
(далее…)
