Каждый из нас с самого детства испытываем самые различные эмоции, Но уже будучи взрослыми, пытающиеся ориентироваться в хаотичном мире современной жизни, спектр эмоций у нас в течение дня может часто меняться .🐍💩 😁
Все бы ничего, но наша способность чувствовать и реагировать на наши эмоции часто воспринимается как нечто само собой разумеющееся.
(далее…)
“Вот все устаканится и наладится, тогда я успокоюсь” — кто за собой ловил такие мысли? А ведь ответить себе можно так: “Найди покой, и тогда все встанет на свои места”. Не логично? Давайте вместе разберем.
(далее…)
Кто из нас ловил на мысли, что только мы собираемся укладываться ко сну, мы начинаем думать о чем-то тревожном? Как как только утром открыли глаза? Мы можем выключить свет, повесить портьеры, улечься как можно удобнее, а мозг все равно не выключается.
Над чем он работает в этот раз?
(далее…)
Вот бы представить на минуточку, какой бы другой была бы наша жизнь, если бы мы могли щелкнуть умственным выключателем, чтобы выключить негативные эмоции. Так мы представляем из себя людей, а не роботов, то нам подвластны такие эмоции, как:
(далее…)
Как утро встретишь, так и проведешь весь день, замечали это за собой? Например, застрял в пробке по дороге на работу, параллельно читая социальные сети, получил свою долю негативных эмоций, а дальше все неприятности преследовали в течение дня. То какая-то бабушка клюкой двинула, то кассирша наорала, то птица на голову «порадовала» и так далее.
(далее…)
Просыпаемся утром и не хочется ничего делать? Вид в зеркале ничего, кроме безразличия не вызывает? Все планы отложены в долгий ящик? Это нормально! Главное — что мы будем с этим делать.
Есть два пути решения:
(далее…)
Не все любят работать в офисах, причин много, но одна из многочисленных – вечная ругань и недовольство среди коллектива. Есть тип людей, который нацелен не работу делать, а обсуждать всех и каждого, задевать кого-либо, выяснять отношения. Оставаться позитивным в такой негативной среде – это не всегда сложно и требует наших эмоциональных сил.
(далее…)
Разные люди на одну и ту же ситуацию смотрят по-разному. Для одного ситуация может выбить из колеи, другой и не заметит проблемы, только пожмет плечами. От чего это зависит? Как мы знаем от нашего отношения к жизни, насколько оно оптимистичное или пессимистичное у нас.
(далее…)
Если посмотреть новости и социальные сети, то можно убедиться в том, что негативное мышление более распространено, чем позитивное. Большинство людей больше радуются негативным новостям, как добрые, например «Супруг в честь золотой свадьбы подарил любимой жене букет алых роз» так и останется без внимания.
(далее…)
Негативные и плохие мысли, которые витают у нас в голове, подобны тяжелым облакам, скрывающие солнце и небо, делая наши дни, недели, а может и жизнь – мрачнее.
Но в отличии от природы, где небо неподвластно, все мы в состоянии разогнать тучи в уме и вернуть в свою жизнь солнце.
(далее…)
