Считаете, что в этом несправедливым, тяжелом, полным злобы, ненависти и горя нельзя быть позитивным? Это всего лишь ваше убеждение, которое не соответствует действительности. Как и другие наши негативные установки, которые мы сами себе устанавливаем.
(далее…)
Мир одинаковый, ситуации с нами случаются почти одинаковые — кто-то из близких умирает, мы теряем работу, деньги, возможности, болеют дети, животные, болеем сами, нет перспектив в будущем. Список можно продолжать до бесконечности, но почему если один человек после любой ситуации может впасть в депрессию, а второй — “мужественно” принимает удар и, несмотря на сильный удар, старается с улыбкой (условно) идти вперед? Все правильно, разница в мышлении.
(далее…)
Сегодня негатива среди нас в разы больше, чем позитива. Людям нравится смаковать ужасы, страдания, горе и неприятности чужих. Но почему так происходит? Не будучи психологом, автор может предположить, что причинами того, что пессимизма больше, чем оптимизма могут быть следующие факторы:
(далее…)
Откуда вообще берется этот пессимизм на каждом шагу? Чем старше мы становимся, тем больше у нас поводов появляется. Пессимизм может быть вызван различными факторами, такими как негативный опыт, страхи и тревоги, недостаток ресурсов или негативное окружение. В последние годы многих из нас может охватить ощущение беспомощности, которое только усиливает пессимизм, поскольку человек может чувствовать, что не имеет контроля над ситуацией, и не видеть возможности для изменений или улучшений.
(далее…)
