Не важно, когда мы очередной раз начинаем «новую жизнь» с новыми желаниями и целями, основной ход наших мыслей заключается в том, чтобы привнести в нашу жизнь больше, чем мы хотим именно на текущий момент. Чтобы продуктивных мыслей в голове было много, поэтому от старых и негативных мыслей нам нужно избавиться, чтобы освободить место новому. Ведь не только чистка гардероба помогает в изменении жизни? 😁
(далее…)5 способов сказать себе «да» сегодня
Мы в течение для можем много раз сказать другим “Да”:
Купи что-то по дороге домой? Да
Сделай хорошее дело? Да
Приготовить мне ужин? Да
Сходи в аптеку? Да
И так далее…. А вот когда мы себе в последний раз говорили “Да”*?
Способы быть любящим(ей) и добрым (ой) к себе
Мы проявляем чувства и доброту другим людям, помогаем и сочувствуем чужим, но периодически можем постоянно забывать про самого главного человека в своей жизни — про себя. Часто мы не любим и не добры к себе, к самому близкому человеку. Мы можем ставить себе цели, достигать их, но довольны ли мы в итоге своей жизнью?
(далее…)Что такое осознанная жизнь
Публикация навеяна длительным общением между бывшими коллегами, которые сейчас в силу обстоятельств “плывут по течению” своей жизни Для меня это выше моего понимания. Подробнее — ниже.
(далее…)Почему нужно вести позитивный образ жизни
В период нестабильности в мире и в нашей стране, в частности, самое лучшее, что мы можем для себя сделать сегодня — это не смотря на проблемы неурядицы, стараться жить позитивной жизнью и сосредоточиться на сознательной жизни.
Что такое позитивная жизнь? Это означает включать в свою жизнь позитивное мышление и оптимизм и подкреплять их своими позитивными действиями.
(далее…)Как практиковать благодарность
В каждом из нас есть много положительных и отрицательных эмоций. Такая эмоция, как “Благодарность” помогает сделать жизнь лучше во многих отношениях. Согласитесь, что довольно сложно чувствовать себя подавленным, когда мы уже чувствуем благодарность за что-либо. Многие психологи советуют заводить личные дневники благодарности, но лично мне кажется это не обязательным (если с памятью проблем нет).
(далее…)Когда накрыло, как поднять себе уверенность
Сейчас у нас не самые лучшие и веселые времена, я смотрю на ленту привычной мне социальной ленты (запрещена теперь), и вижу, как еще вчера успешные коллеги, состоявшиеся предприниматели, добившиеся отличных результатов в бизнесе — просто круто падают вниз. Очень тяжело в один день потерять привычный образ жизни, свой бизнес, свои наработки. Но самое тяжелое — это просто нет понимания, что теперь вообще делать. Наша сфера умерла как класс. Поймав себя на мысли, что хочется “повторить” действия коллег, начала действовать.
(далее…)Как снова поверить в себя, когда жизнь становится тяжелой
Какие бы у нас не были цели в жизни и планы на нее, жизнь иногда может нам давать подножку. Хорошо, если это будут небольшие неприятности, которые мы спокойно решаем в рамках текущих дней, но иногда уроки могут быть более ощутимыми. Но чтобы не случилось, самое главное в любой ситуации мы просто обязаны верить в себя. Верить в себя, в свои способности и силу, потому что только наша внутренняя вера создает наши внешние результаты.
(далее…)Почему нужно хвалить себя и праздновать свои победы
Давайте вспомним, когда мы в последний раз себя хвалили и отмечали свою маленькую победу? Не важно какую. Речь не про окончания школы и института или смены статуса семейной жизни. Речь про именно маленькие незначительные победы в жизни, которым мы не придаем значения, а вот зря.
(далее…)Кем лучше быть — оптимистом или пессимистом
Разные люди на одну и ту же ситуацию смотрят по-разному. Для одного ситуация может выбить из колеи, другой и не заметит проблемы, только пожмет плечами. От чего это зависит? Как мы знаем от нашего отношения к жизни, насколько оно оптимистичное или пессимистичное у нас.
(далее…)