советы

Чем ближе приближается время к новогодним праздникам, тем больше желаний, волнения, мотивации перед нами просыпается, как можно изменить себя и свою жизнь в следующем году. Ведь Новый год будет обязательно лучше предыдущего.

Но вместе с воодушевлением может прийти в дополнение страх потенциальной неудачи в своих мотивациях. Это может быть смена работы, забота о себе, начать заниматься здоровьем, выучить дополнительный язык или музыкальный инструмент, а может — написание собственной книги, чем черт не шутит?

(далее…)

Почему-то плохие привычки к нам липнут гораздо быстрее и проще, нежели хорошие. 😁 Чем старше мы становимся, тем больше плохих привычек приобретаем. Но есть и хорошая новость, плохие привычки можно заменить хорошими, если действительно поставить перед собой такую цель. Но что на самом деле является плохой привычкой, а не просто нашей очередной причудой?

(далее…)

Наверное, эта тема знакома для многих, кто занимается благотворительностью, общественной деятельностью, бесплатной помощью и поддержкой, работает врачом, психологом или учителем. Чем больше мы отдаем, тем больше нас трясут, тем быстрее мы сгораем и чувствуем себя сдутым воздушным шариком. Удача от нас отвернулась, сил нет, любое желание что-либо делать испарилось и мы чувствуем себя раздавленными.

(далее…)

У каждого из нас есть этап жизни, который пестрит важными событиями, имеющие ключевое значение в нашей жизни. У меня этот период — последние 5 лет. За эти пять лет было много чего и хорошего, и плохого, было много замечательных знакомств, которые были участниками изменений в жизни. Также было получено много замечательных советов, которые также сыграли важную роль в улучшении качества жизни. Так как мы все помним, что все проблемы идут с головы.

(далее…)

Можно ли привести свою жизнь в период хаоса? Кого не спросишь, сейчас многие пишут, что у них опускаются руки, пропадает желание что-либо делать и исчезла мотивация к каким-либо переменам в своей жизни. Плывя по течению, мы начинаем терять форму по многим направлениям, таких как — физическую, творческую, психологическую и конечно — наше здоровье. Узнали себя?

(далее…)

Как утро встретишь, так и проведешь весь день, замечали это за собой? Например, застрял в пробке по дороге на работу, параллельно читая социальные сети, получил свою долю негативных эмоций, а дальше все неприятности преследовали в течение дня. То какая-то бабушка клюкой двинула, то кассирша наорала, то птица на голову «порадовала» и так далее.

(далее…)

Не смотря на розовый канал и видение жизни «в розовых очках», в раю из нас никто не живет. Продолжаю серию постов о том, что меня «мучает» и где я ищу ответы на свои вопросы. Может быть, мои мысли помогут кому-то еще и это будет очень приятно.

Так хочется начать публикацию словами «Жил был человек, а потом начались проблемы». 😁 Чем больше целей мы себе падаем, тем чаще получаем проблемы в жизни, которые имеют свойство не сразу испарятся.

(далее…)

Быть ленивым — это нормально. Это полезно для организма, когда мы восстанавливаем свои силы. Быть ленивым — это мы хотим тратить меньше своих усилий, а кто в здравом уме захочет тратить свое дополнительное время там, где это не оправдано?

При всех преимуществах, быть ленивым тоже проблематично. Если мы по жизни не принимаем никаких активных действий для своих целей — мало чего достигнем.

(далее…)

Независимо от возраста, у каждого из нас есть своя мечта. Большая или маленькая, глобальная или личная — чтобы осуществить свою мечту — нам в любом случае нужна дисциплина, упорство и мужество (даже женщинам) 😁 Чем глобальнее и тяжелее цель, тем больше времени и труда приходится тратить, на какие-то задачи могут уходить годы упорного труда (например, купить семейный дом для большой семьи). Без мотивации мы будем страдать от выгорания и как итог чревато потерей интереса к своей мечте.

(далее…)