Мы то, что мы думаем — это неоспоримый факт, который мы осознали в течение своей взрослой жизни. Больше думаем о хорошем — жизнь нам преподносит приятные мелочи. Думаем только о негативе — жизнь нас так же продолжает радовать — неприятностей у нас становится все больше и больше ,как раз о чем и мечтаем.
(далее…)
Общая ситуация в мире мало кого может оставить равнодушным. Последние несколько лет нам даются испытания, которые находят свое отражение в переживаниях и чувство тревоги может быть нашим постоянным спутником. Чем больше у нас обязательств перед родными, коллегами, друзьями, партнерами, тем сильнее нас охватывает беспокойство в наших эмоциях.
(далее…)
Иногда может казаться, что беспокойство – это второе «я». Очень большое количество во всем мире страдает от этого недуга. Какие-то специалисты это называют психологическим заболеванием, более которым более двадцати процентов населения. Но в отличие от других «заболевание», беспокойство можно убрать или, по крайней мере, уменьшить в течение дня. Самое главное для себя понять, что тревога и беспокойство стали нашими укоренившимися привычками, которые нужно убирать.
(далее…)
